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心理カウンセリングを体験された方からご感想を頂きました。
ご本人の了承を得て、掲載させて頂いています。

ぜひご感想をお寄せ下さい。そして、このページに掲載させて下さい。
あなたの言葉が、次に心理カウンセリングを受けられる方の背中を押してくれるでしょう。
ご感想のメールはこちらからお送り下さい。お待ちしております。

◆東京都 女性

今日お世話になりました、◯◯◯◯です。

先生の、温かくてなんともウキウキしてきますお人柄に、とっても引き込まれてしまった私でした。(^O^)♪♪

今日は全身で感激して、止まりませんでした。
『嬉しい、嬉しい!』にまだ包まれています。幸せに変身をしました。(*^_^*)

本来の自分へ、幼少の時のありのままの姿の自分へと、奇跡的にカムバックできたようで。。
不思議なことです!

感謝を越えて、私にはもう大事な大事な先生です。

頭の中にともされました光、宝物です。
忘れないよう暮らしたいです。

先生は、魔法使いみたいですね!
私も幸せな魔法にかかりました。(^O^)♪♪

*ご多忙の中、本当にありがとうございました。どうぞ、お身体を一番に大切にされます様に。

またお会いできましたら、とても幸せです!



◆東京都 女性

こんにちは。
15日くらい前に伺った◯◯です。先日はありがとうございました。
父のDVや虐待、精神的、金銭的な虐待などに苦しみ、20代はずっと安定剤を飲んでいた私ですが、父と離れ薬を手離したときに、
「これからどうやって生きたらいいのか?」と悩むようになりました。

搾取される人間関係を捨てて、健全な交遊関係を築くには、精神科とはちがうアプローチが必要かもしれないと思い、水元先生に予約の電話をしました。
いままで良き未来を具体的にイメージできないのが悩みでした。明日にも私はこの世からいなくなってるかもしれない、とどこかで思っていました。
でも丁寧なセラピーをうけて、はっきりと思い描くことができました。初めてのことです。

あれから、仕事で多少つまづいても、何によっても私の価値は揺るがない、と思うようになりました。
セラピーで実践的な方法を教えていただいたことが、かなり私の日常を変えました。
年明け、時間を見つけてまた伺えたらと思います。そのときは明るい経過報告ができると思っています。ほんとうにありがとうございます。


◆東京都 女性

先日はありがとうございました( ´ ▽ ` )
先生のカウンセリングを受けて約1週間、気持ちや考え方が楽になりました。

昨日、彼の職場の前を2回程通過する事になったのです。
何と2回とも彼は外に出て居ました。
ですが何とも思わなくなりました。
目の前を普通に甥っ子達と通過出来ました。

焦らずにのんびりですが、確実に前に進んで居ます。
本当にありがとうございます!



◆東京都 男性

今日はどうも有難うございました。

先生とたった3時間話しただけで

僕の鬱がどっかに行ってしまいました。

先生、魔法をかけたでしょ?(笑)

たった1回、セッションを受けただけで

今は気持ちがスッキリしていて、前向きになりました。

自分の目的地に向かって進めそうです!


インナーチャイルドという催眠療法は初めて受けてみました。

とても面白い、そして貴重な体験となりました。 感謝です。

本当に有難うございました!



◆東京都 女性

先月伺った◯◯です。
先日はありがとうございました。 あれからカウンセリングで学んだことを即実践しています。
最初の2日間は無意識に力み過ぎて、無理がかかって疲れてしまいましたが、頑張り過ぎていた自分に気付いてちょっと匙加減を変えてまた実践を続けています。
慣れない筋トレのようなもので、やり過ぎたりと間違えつつ、匙加減をつかんで行くものなのだなと思いました。

教えていただいたことの中には、色々過去に情報収集して来た中に無かった様々な新しい考え方があり、それが私には良かったです。

「新しい意識を持つ場合は、慣れないことをするのだから違和感やよそよそしさは感じて当たり前。」「新しい環境(精神状態)に慣れるのには時間がかかるのは当然。」
この2点が私の挫折を食い止めます。

そして自信がない自信がないと言いつつ、これまでの人生で自分のネガティブな声はしっかり信じてしまっていた事実に愕然です。
実は自分を信じるって簡単なことなのですね…。既にやっていたんだった。馬鹿だなあと思います。

そんなこんなでまだカウンセリングから一週間ちょっとしか経っておりませんが、間違えそうになりつつも、ネガティブな声を振り切る訓練のお陰で、カウンセリング以前は一瞬にして陥っていた暗い精神状態に戻ることが既に苦痛を伴う面倒くさい「わざわざ」なこととなっています。段階としては、少し上昇していますね。かなりの進歩だと思っています。

一瞬にして高い意識の自分を望むのではなくて、始めたばかりのアルバイトのように、初日、3日目、一週間、と環境と仕事に慣れるまでの段階があるのだと考えたら随分と気楽になれます。アルバイトも完全に全ての仕事を網羅し完全に習得するには3ヶ月ぐらいはかかるものだし、慣れたら慣れたでまた新しい壁があり、落ち着いて仕事をできるぐらいに腰を据えられるようになるには多分1年くらいかかります。

自分を変えるのもそれと同じように捉えて気楽に頑張ります。 これまでの私は自分で考える以上に焦って急いで挫折を繰り返していたのだと気付けたことも大きな収穫と言えますね。 とりあえず地味にこのまま心の筋トレを続けて行きたいと思います。


◆東京都 女性

先日は、先生の貴重なお時間を、私のために使って下さり
ありがとうございました

 昨日、結婚して現在1歳の子供のいる鬱状態の、娘から電話がありました。
1時間あまり話をして、電話を切って また悩み始める自分がいました。
「また、情けないことばかり言って〜」
「私も、また説教ばかりしてしまった〜」
ふと自動思考してる自分に気がつきました。

 私も出来なくて、当たり前なんだ。出来てたら子育てだって、上手くできてただろう。そこに気がついただけで進歩だ。

 先生が、「ほめる」ワークを教えてくれた。感謝です。
今日から実家に帰ります。また先生にお会いできる日を楽しみにしてます。


◆○○県 女性(skypeカウンセリング)

先生、本日は、急な変更にも関わらず、カウンセリングをしてくださって
ありがとうございました。

初めて受けたカウンセリングでしたが、先生のお話の中で、私の思考のクセなどを教わったりとても、とても、勉強になった時間でした。

インナーチャイルドを癒やすワークでは、
本当に小さかった自分と向き合うことができました。

先生とのお話が終わったあとは、気持ちがすっと楽になり
苦しんでいた自分が、なくなりました。

これからは、きっと前をむいていけると思います。

先生、私を認めてくださってありがとうございました。

先生に出逢えたこと感謝します。
ぐるぐる思考になったとき、教えてくださった方法で、
対処していこうと思います。

私の中の小さいわたしや、生まれて間もないうちの子どもにもたくさんの
言葉をかけてくださりありがとうございました。

これからまたがんばります。


◆東京都 女性

先生に初めて電話した時
「助けて下さい・・・」でした。

先生がゆっくり話を聞いてくれ、
先生と直接話したい、病気がこれ以上悪くなりたくないの一心で
先生のもとを訪ねました。

3時間のカウンセリングを受けて、
ずっと暗闇の中をさまよいながら歩いてた私の心の中に
光が見えました。

先生ご自身が私と同じように苦しんだ過去をさらりと
話してくださった事、正直、おどろきました。


でも、私も自分と向き合おうと思いました。
元気になりたいと思いました。

先生からの課題を、毎日、お風呂に入ってやっています。
自分の声が、お風呂だと響いて大きく聞こえるので・・・。
自分で毎日、褒めています。
不思議と穏やかで優しい気持ちになります。

主人も息子も、笑顔の私を喜んでくれます。
先生に出会えて、本当に良かったです。


◆東京都 女性

お久しぶりです! 先生、お元気でいらっしゃいますか?
2年ほど前にお世話になりました。

あのときは「子育てがつらい」だとか、「自分に自信もなく、何もやりたくない」私でした。
旦那に連れられ、先生とまず話してみようということで、セラピーを申し込みました。
実は先生に会うのにも、すごく緊張していましたね・・・。

初めて訪れたとき、不安でどうしようもなかった私を、優しい笑顔で包んでくださいました。
それから、長い時間たくさん話し、催眠療法でリラックスさせてもらったことも覚えています。

長文なため、割愛させていただきます。
 全文をご覧になりたい方は、こちら。



◆東京都 女性

先生こんにちは!そしてお久しぶりです!

カウンセリングから1週間が経ちましたー。


不安がいっぱい、心配性、他人が怖い...あれ?いつもの私と違う...そんな状態で3年ほど我慢し、自分の将来のためにもこのままじゃ嫌だ!!と思い水元先生に助けを求めました。


厳しい上司に運悪く(笑)あたってしまい自信を完全に喪失していました。

怒られたり、あら探しされるのも嫌だったので完璧主義にもなり、他人の目を気にして生活してました。


先生は丁寧に私の話を聞いてくれ、的確に対処法を教えてくれます。出来るかな?と不安になっていましたが、全て合点のいく説明なので「なるほど〜!」を連発してましたwそして褒め上手!だからわたしにも出来るかも?と思えてくるんです。


カウンセリングが終わる頃には心の傷が癒え、「私」という存在がここにあるんだと不思議な感覚でした。先生に教えて頂いた通り「褒める・認める」を毎日毎日繰り返してます。自分にも他の人にも善行のお裾分け。

そしたらだんだん人と関わることが怖くなくなってきました。調子のいいときは、自分がオープンになっている感覚があるくらいです。自分が選んだことにも「これでいい!自分で選んだからこれでいいのだ!」と思えるようになってきました。

完全主義な面にも褒め褒めでしっかり対処してます。


母にも初めて「産んでくれてありがとう」と言えました!毎日毎日ちっちゃいことでも母を沢山褒めてあげてます。褒めるとすんごく嬉しそうな顔をしてくれますw


先生本当にありがとうございます!先生から教えて頂いたことをこれからも続けていき、もっともっと楽しい毎日が過ごせるように自分を信じて頑張りまーす!!



◆東京都 女性

昨日はカウンセリング、本当にありがとうございました!

その後主人の体調はよくなり、身体が軽くなったと言っていました!
そして明日から仕事復帰するそうです。
本当にありがとうございました!

そして私も先生のお話を聞いて、自分自身を見つめ直すことができました。
このような機会を与えて下さった先生、大好きです!


◆東京都 女性

こんばんは、○○です!

今日もありがとうございました。

頑張って行って良かったです。

『私は悪くない』
そう言う度に心が、なんだかホッとして安心しています。

家に帰りながら・・
先生に出会えて幸せだなぁ〜と感謝の気持ちでいっぱいになりました!

今日、先生のところに向かう時には、かなり気分が落ち込んでいたのに
帰る時には、うつに感謝する位に元気になっていました。

私も先生みたいになりたい!と、心から思いました。

先生、ありがとう!


◆東京都 女性

この数年間、家庭内で私だけでは解決できないことが続き、
いよいよ一人では抱えきれなくなってしまって、
水元先生のホームページを頼りに無我夢中で、
カウンセリングを受けさせてもらいました。


初めてのカウンセリングで、水元先生は、私を否定せず、
丁寧に話を聞いてくださり、

家庭内の問題は、私自身がアダルトチルドレン(AC)による自己否定・完璧主義者であり、その価値観を家族に押し付けていたことから起こっていることが、先生の説明を聞いて、自分自身、初めて認識しました。


そして、私自身との正しい向き合い方や家族(今の家族と自分の両親・兄弟)や友人との接し方などを、具体的に例をあげてもらって、手に取るように分かりやすく教えていただいた上に、

私が自己啓発などの本をたくさん読んでいるということで、本から得た知識の活用法まで、直々に教わることができました。


初回のカウンセリング後、
さっそく教わったことを日々実践したところ、1カ月後には、
家庭内の問題は、カウンセリングを受ける前の1/5ぐらいまで
減りました。


正直、たった1回のカウンセリングだけで、ここまで改善できると想像してなかったので、もっと早く先生のカウンセリングを受けていれば、
何年も一人で悩まなくてすんだのになって思ってます(笑)


先生とお話させていただいて、これまで悶々として、
一人、空回りしているだけだった自分に
やっと終止符を打てそうです。


今後は、先生からの課題をこなすことで、
骨の折れることかもしれませんが、自分や家族に向き合って、自分にもっと本物の自信をつけていきたいです。


soraのカウンセリングで、ありがたかった点は、先生が私の悩みを
ただ聞きっぱなしにするのではなく、


先生が私の精神状態を的確に判断しながら、私にサジェスチョン
していくことで、私が誰かに依存した形ではなく自分から
立ち直れるように自然な形でリードしてくださったことでした。


自然と自立に向かわせてくれるカウンセリングだったと
感謝してます。


これからは、先生が催眠療法で、見せてくださった未来の私に
少しでも近づきたいので、日々、少しずつでも前進していきたいです。

本当にありがとうございました。


◆東京都 男性(お父さんから)

水元先生

○○○の父です
昨日はカウンセリング大変ありがとうございました

本人も『いい先生でよかった!!』
と話していました

最後の催眠セラピーのとき、
息子は『先生が後ろに立ってくれた時、嬉しくて嬉しくてにやけてしまった
それに先生が後ろに立ったらお父さんとボクが虹色の光に包まれたんだよ!!』
と感激した様子です

あのあと早速、本人はコンビニに行ってタウンワークを貰ってきました

私も一日一褒めを実行していきます
また色々とご相談させていただきますので
何卒宜しくお願いします


◆東京都 女性

■当日

水元先生、本日はありがとうございました。

私は女性性を受け入れられず、鬱状態に陥ってしまうほど苦しんでいました。
幼い頃より、母から女性としての自分を否定されてきた為です。
「精神的に、お母さんから決別しましょう。女性に戻る事を決断できますか?」
先生にそう問われ、私ははっきりと答えました。
「はい! 女性に戻ります!」

初体験のヒプノセラピーです。
先生の言葉により、私は自己の内面へ導かれていきます。
私の女性性を否定した母を、心の中から追い出す事。
自分が自身の父母となり、母に疎まれ震えている幼い私を抱き締めてあげる事。
そして、自分にこう語りかけます。
「貴女は女の子よ。女の子として生まれたんだから、女の子のままで良いのよ」

不思議な感覚でした。
身体が温まって、冷たかった指先・爪先まで血が廻っているのが解ります。

目を開くと、見知った世界が全然違うものに見えました。
全ての色が鮮やかなのです。
「???」

生まれ変わった「新しい私」に戸惑いました。
でも、何故か、自然に笑みが零れてくるのです。

その後も、疑問に思っている事をぶつけ、全て先生に教えて頂きました。

「自分を信じる事」

私の女性性を否定したのは母であり、それは私の判断ではなかったのです。

これからも先生にご指導頂き、自分に対しても世の中に対しても『素敵な女性』になっていきたいです。



■その後01(1週間後)

こんにちは! ○○です。セラピーから一週間経ちました。

やたら汗を掻きます! 体温が上がったせいですね! 暑いです!
いつも冷えてた足はポカポカです!

ブログは多少女の子の言葉遣いになったものの、やっぱりバッサリ毒舌です。容赦ない自己分析により培われた鋭い切り口は相変わらずです。
でも、随分陽気な文体に変わってきました。

一週間、女の子グッズを探し回りました。途中、履物屋で下駄を目にし、「これがあれば私は鬼太郎になれ……」と一瞬閃いて焦りましたが大丈夫です。鞄にしました。服は痩せてから可愛いのを買いたいので。ミントブルーのバッグです。夏に良い色だな、と。

今日は美容院に行ったんです。伸ばしてショートボブにしたい、とお願いして、襟足を短く、お洒落にしてもらいました。「夏にはボブにできると思いますよ」と、親切な美容師さんにお世話になりました。

何より、元気になりました。
小一時間出歩けば意識が遠のきそうになっていたのに、四時間ブラついてて大丈夫でした。

なんですが、相変わらず眠れてないです。でも、不安や緊張で眠れてないのとは違います。テンションが高過ぎるんです。これは間違いなく、薬が強いな、と。クリニックの先生に告げると、減らすどころか睡眠薬を出されました。ここは……薬出すの好きな病院だな……。危険信号点滅です。

社会で一般的に求められる女性事務員として振る舞って心身のバランスを崩しましたから、多少の苦労はしても、この道にチャレンジした方が良いな、と思ってます。人間、「自己を高める」事はできても、「他人」にはなれません。

「ちょっとぶっ飛んだ自分」を楽しんでます。



■その後02(さらに2週間後)

おはようございます!

セラピーから三週間です。足はやっぱり温かいです!

口紅買っちゃいました〜。オルビスのだから安いんです。色はピンクドルチェ。この青みのローズ系ピンクが私に一番似合うんです。

部屋は今までも白とピンクだったんですが、100円ショップでごちゃごちゃ小物を購入しました。苺に薔薇にハートに蝶々。全部ピンクないし白です!

で、一週間前、生理が昔みたいに重かったと思ったら、終わってもやたら身体がだるいんです。でも気分はスッキリ! 片付けしたい! 簡単な料理したい! これは……薬のせい? で、昨日の夜は試しに薬を飲みませんでした。そしたら朝から快調! 本当に薬要らなくなっちゃいました!

先生のお陰です! ありがとうございます!

後は頑張ってダイエット!

とびっきりイイ女になるぞー!

ではでは。


◆東京都 女性

水元先生、お久しぶりです^^
18〜19歳の頃、ちょうど月1ペース位で一年位通いました。
いつも、遅刻・ドタキャンが当たり前だった私にもまったく怒らず、優しくサポートして下さいました。
薬だけもらいに行っていた心療内科の先生にも、「ここまで良くなったのは、カウンセリングが素晴らしかったんだね。」と褒められた位でした。

本当に先生は、命の恩人です。
鬱や自傷行為などが治り、薬も手放し、卒業後は、一人でアメリカ留学できるほどに回復しました。
短期で回復できたので、自分のやりたいことが制限なくできるようになりました。
今では、普通の人よりはるかに行動的で前向きです。笑

カウンセリングだけではなく、教育の部分でも教えていただいたことがたくさんあり、死にたいって毎日考えていたのが、常に前向きに物事を考えられるようになったこの変化はすごいと思います。
21になった今は、今度は自分が人を癒す側になりたいと思い毎日勉強中です。

初めてカウンセリングのドアを叩いたのがsoraでよかったです。
水元先生で、よかったです。

たくさんの癒しと、学びと変化と、夢を与えてくださって、
本当にありがとうございました。


◆東京都 男性

先生お久しぶりです。○○○○です。覚えてらっしゃいますか??(笑)
お元気ですか??

昨年は本当にお世話になりました。そして遅いですが…明けましておめでとうございます!!

近況報告をかねてメールしました。

元気にやってます。最近は自分に自信がついてきました。実は昨年の10月に不動産の国家試験受けたんです。宅建です。んでそれが受かってたんです!!なんかそれから自分に自信がついてきました。
最近普通です(笑) 表現おかしいですが自分なりに普通に生活してる自分がいます。

バイトも実は年末年始にひさしぶりにいきました。12月の中旬から、近くの郵便局の年賀状の内務勤務のバイト行きました。正月もなしでした。ほぼ毎日出勤だったんでめっちゃしんどかったです。久しぶりにあんなに動いたし(笑)
そのバイトの面接も、倍率高くてめっちゃ緊張しましたが、自分なりにはきはき応対できて、そして受かってて自信つきました。
それがやっと一昨日終わって、今は一休みって感じです(笑) 今、また短期のバイトを探してます。


今、パソコン教室に通ってます。(笑)
バイトでPC使ってるうちに、もっと使えたほうがいいなと思って。
近くに安いところがあってMOS検取得をいま目指しています。

家族ともなんか最近普通にというか、対等に話せてる自分がいて、すごく自然な感じです。それがうれしいです。
父親とも結構話してます。普通に話してます。

あと、これは全然関係ないですが、最近喫煙者になりました(笑) 吸ってるとなんか落ち着くんで。


いろいろ考えたけど、やっぱり大学に行こうと思ってます。三月になったら戻る予定です。というのも文章を書く仕事がしたいんです。雑誌記者です。野球とかスポーツや、あと歴史関係の。文章を書くのが好きなんです。だから今の学部は、それを考えるとあってたのかなぁと思います、メディア系ですし。いまさらですが、結果論としてはよかったのかなぁと思います。

長くなりましたが最後に…
本当にお世話になりました。先生の所いって色々学びました。自分の悪い所とか今まで気づいてなかったです。人を見た眼で判断するのも止めました。多少失敗しても落ち込まなくなりました。それを乗り越えようと思うようになりました。感謝っていうのが最近身にしみてわかってきました。とにかく自分に自信がついてきました。

自分が目指しているのは、型にはまらないような人間です。常識は知ってるけど、常識にこだわらない人間です。それが最近わかってきました。
だから今までの自分は、それに矛盾するように悩んでたってこともわかりました。


今日の一言も毎日見てます!ブログも更新してください(笑)見ます

先生も体調に気をつけて頑張ってください。

自分はこれからはどんどん進んでいくつもりです!!!!!!


◆東京都 女性

水元先生へ
これまで受けたカウンセリングの感想です。なんか長くなってしまいました…(*_*)

 毎日、とにかく不安で、父親への怒りや悲しみで苦しかった時、先生のホームページと出会いました。
先生のホームページには、私が掛けて欲しかった言葉やあてはまる事がたくさん書いてあり、
とてもわかりやすくて、この先生なら会って話す事ができるかもしれないと思いました。
 実際、お会いするとなんだか初めて会ったとは思えない不思議な感じがして、
今まで誰にも言えなかった事を次々と先生に話す事ができました。

 1回目のカウンセリングで受けたインナーチャイルドセラピーでは、
傷ついた幼い頃の自分と出会い、自分では気付く事ができなかった(隠れていた?)
感情を知りました。その小さな子供は怯えて泣いていて、なんとかしてあげたい、
守ってあげたいと強く思うと同時に、父親に対する気持ちを吐き出し、
とてもスッキリしました。それまで毎晩のように、
自分を受け入れてくれない父親と喧嘩する夢を見ていたのですが、
カウンセリングから帰った晩は、今までとは違う結末で夢から覚めました。

はっきりとは覚えていないのですが、カウンセリングの時に先生が
「私はお父さんとは違う、自分の人生を生きる」と声を掛けてくれた、
その一言を夢の中の私は父親に言う事ができたのだと思います。
その後2ヶ月以上たちますが、父との喧嘩の夢は数える程しか見なくなり、
なんだか少し楽になりました!

 カウンセリングでアドバイスをもらっている時、
すぐには実感がわきにくい事もたまにあるのですが、
最近少しずつ、これまで断片的だったものがつながりだして、
先生が言っていた事はこういう事だったのかもしれない、とか、
自分のつまずいている部分や不安に思う事が見えてきたりするようになりました。
また、私の心が楽に、元気になる事を望んでくれている事が先生の言葉や表情に溢れていて、
すごく嬉しく、支えになります。
初めて会った時に感じた不思議な気持ちは、
全てを受け入れてくれる先生の優しさだったのかもしれないです。

 これからも、先生からアドバイスを頂きながら少しずつでも
自分の気持ちに気付き、自分に素直になって心が満たされた時、
その時は私の周りにいる人に優しく接して今まで以上に、
笑顔で過ごせるようになりたいなと思っています^^


◆東京都 女性

先日はお時間を取っていただきましてありがとうございました。
彼ともう一度話し合いました。
今回は自分でも意外なほど冷静に話すことができました。今までずっと悩んできましたが、思い切ってご相談してほんとうに良かったです。

たった1回のカウンセリングでしたが心がスッキリとして、不思議なくらいです!
先生、いったい私に何をしたの?(笑)

いつものウジウジと考えて悩む自分ではなく、前向きに色んな事に取り組めるようになったし、会社でもうまくやれています。
彼との関係もなんとかなりそうです。不思議と独占欲も消えています。
教えていただいた通り、相手の望むことを考える余裕ができています。

先生のおっしゃられたように、これからの人生を楽しめるようにがんばります!


◆東京都 男性 (スポーツコーチング)

こんにちは。
先日治療を受けた○○です。

あれから1週間経ちましたが、なんと16歩で踏み切ることに成功しました!
最近始めた後輩がおり、後輩が監督に新しいポールを購入してもらい、そのポールがたまたま私が使おうとしていた物の1ランク下のポールだったのでいけるのではないかと思い今日試してみました。握っている位置は10〜15cmほど低いのですが、メンタル的にも7割ほどで踏み切ることができ収穫を得ることができたと思います。
とりあえずは来週行われる宮崎での試合に間に合わせれるように頑張りたいと思います。

先生に話しを聞いてもらったこととアドバイスを貰ったことでずいぶん成長できたと思います。ありがとうございます。

そちらに行く前に自分でもたくさん本を読んで前向きになるように頑張ったり、自己流の自己催眠で恐怖感を忘れようと頑張っていたのですが、なかなか上手く行かず、悩み抜いて藁をもすがる思いで伺いましたが、とにかくカウンセリング中は楽しくて、笑いながら過ごしているうちにいつの間にか自分が変化していたようで不思議です。
こんなことなら、もっと早くご相談すれば良かったと後悔するほどです。あの悩み続けた半年間はいったい何だったのだろう、と思ったくらいです。

本当に本当にありがとうございました!!


◆東京都 男性

拝啓。
先日はお蔭さまで、とても貴重な時間を過ごしました。
今の自分は、SORAに行く前の自分と違います。気持ちに余裕が感じられます。
身体が軽いような感じです。
 そちらにお伺いして、まだ数回ですが、自分の中に変化を感じています。その変化は日常生活全般に広がってゆくように思います。
 この変化は以前受けた他のセラピー等では得られなかったもので、今後が楽しみです。
まず、「自己認識」が変化しているように思います。そして「自分という存在は素晴らしい!」と少しづつですが、思えるようになってきました。

僅か数回のカウンセリングで、自分の段階は10段階の7〜8にあります。
こちらでは短期間に自信を回復できる、素晴らしいセラピーだと実感します。ありがとうございます。
 今後とも、よろしくお願いいたします。


◆東京都 男性

カウンセリングを8回受けてみての感想です。
一番にひどい時には寝たきりで動けないほどの鬱病でしたが、少し歩けるようになり、最悪の状況を脱した頃に先生のHPを発見しました。
家が近かったこともあり、彼女の勧めもあって、思い切ってカウンセリングを受けてみました。
薬は頭がぼんやりするだけで、ぜんぜん効いている気がしなかったのですが、医者に言われるままに飲んでいました。
1回目のカウンセリングではたくさん話を聞いていただいて、症状がかなりなくなり、元気になったのですが、3日くらいでまたもとの状態に戻りました。
2回目のカウンセリングでは、あまり進展がなかったように思いましたが、先生の課題をこなしました。
3回目からは少しずつですが、先生の意図が分かるようになり、考え方を変えるように自分でも工夫していろいろやってみました。
先生の課題どおりにやらなかったことを告げたら怒られるかなと思いながら伝えてみると、逆に褒めてもらえたのがとても嬉しかったです。それから安心して自分なりに工夫しながらやってみると、すぐに結果が出るので面白くなりました。
先生の教えてくれた本を買って読んでみたりすることで、すごく面白かったです。今まで読んだことのない系統の本だったので。
8回のカウンセリングを受けてみて、自分の考え方がすごく変わりました。
今でもまだ医者の薬は飲んでますが(^^; それでも生きる希望が出てきました。

希望があれば乗り切れそうな気がします。
会社復帰にはまだ不安がありますが、今はのんびり考えようと思っています。
たぶんなんとかなるような気がしています。


◆東京都 女性

先日お伺いいたしました○○です。
その節はありがとうございました。

お話ししましたように小さいときから鬱傾向にあり、離人感や記憶がないこともあり自分自身がとても不安でした。

先生とお会いしたとき、何から話して良いのかもわからず黙ってしまうこともありましたが、優しい笑顔で丁寧にひとつずつ聞いて下さったことで、安心したのか、自分で話ながら涙が止まらなくなってしまいました。
精神科の医師とは全く違い、一人の人間として見てもらえたようでとても嬉しかったです。
また、たくさん褒めて下さりありがとうございました。
褒められるのが恥ずかしくて、でも嬉しくて、また泣いてしまいました。
自分にもまだ力が残ってる。まだできることがあるんだなと思えました。

私にとって、今回のカウンセリングは人生の貴重な体験となりました。
今のところ落ち着いていますが、また向き合えるときにぜひお伺いしたいと思っています。
その時は、またよろしくお願いします。


◆東京都 男性

先日はありがとうございました。ギャンブル依存のことでご相談した○○です。
原因があんなところにあったとは、自分でもビックリしました。
意外と身近に存在していたんですね(笑)
そして対処法を教えて頂いたおかげで、もうギャンブルに依存することもなく、うまく行っています。
今まで借金までしてギャンブルがやめられなかった自分がバカみたいです。

今は職場が移動になり、海の近くに引っ越しました。
大好きな海の力も借りつつ、完全にギャンブルから足を洗えたことに感謝しています。


◆東京都 女性

昨日は相談に乗って頂いてありがとうございました。ご迷惑をお掛けしました。
自分でも上司に言われたことがショックで、一日中悩んだのですが答えが出ずに悩みました。自分では精一杯がんばっているつもりでしたし、人一倍やっているつもりだったからです。

先生にお会いしてお話を聞いていただくうちに、自分でもだんだん考えがまとまってきましたが、それでも腑に落ちないことがありました。
それで、目を閉じて感情を感じてみましょう。それを辿ってみましょうと先生の言葉通りにやって行くだけで、思いも寄らない原因が見えたのには驚きました!
私は自分でも頑固だという自覚はありましたが、小さい頃からずっとわだかまりを持っていたんですね。
あっという間に原因がわかって、対処法も教えていただいて、今日は会社でもとてもうまくやれました。頑固にならずに人を頼ってみたり、甘えてみたりとまだまだうまくはできませんが、練習すればもっとうまくなれるような気がします。
カウンセリング中に先生が褒めてくれた言葉も嬉しかったです。

これからも自分の人生のために頑張りますね。


◆東京都 男性

こんにちは。
1年ほど前にお世話になりました○○です。
覚えていらっしゃいますでしょうか?

今は無事に大学を卒業することができ、就職先も決まりました。
八王子から離れ、埼玉の施設です。

結局、当時付き合っていた彼女とはうまく行きませんでしたが、
友達も増え、誰かに甘えたりする気持も少なくなり、
自分に自信が持てるようになりました。
これからはもっともっと上手く行くような気がします。
ときどき、自分は素晴らしい!とか、声に出したりしています(笑)

1年経って、ようやく先生の言っていたことがわかりました。
何かをしているとき、先生に言われた言葉がふと頭の中によぎるんです。
そんなとき「こういうことだったのか!」って
独り言を言ってしまったりします(笑)。
これが先生のおっしゃられていた「腑に落ちる」ってヤツですね。
ほんとに腑に落ちる瞬間って、
何かが頭の中でかちっと噛み合ったようにスッキリします。
そんな体験が何度かありました。
先生の言葉は不思議です。
まるで時限装置のように、ある時、
ふっと甦って来るんです。
私の頭に先生の言葉が埋め込まれていて、
それが時間が来た時に甦ってくるような感覚です。
表現が上手くできませんが、ニュアンスで察して下さい(笑)

これから先も先生の言葉を思い出すことがあると思います。
人生を一緒に生きてくれている感じがして、とても心強く思っています。


◆東京都 女性

こんにちは、○○○です。
中学時代からずっと過食が止まらず病院では摂食障害と診断されました。お話したとおり、どこにいても、何をしていても食べたい衝動が抑えられなかったのですが、今はだいぶ抑えられるようになりました。
衝動的に食べ・・・そして罪悪感が襲ってきて・・・指を突っ込んで吐き・・・ということを繰り返していたのが過去のことのようです。
先生のやってくれた6ステップなんとか(すいません、うろ覚えです)のおかげで、食べる以外の行動をしたときでも落ち着いていられます。

自分なりに心理学の本や薬学の本を読みあさり、それなりの知識はありましたが、先生のカウンセリングはそれとは全く違っていて、ほんのわずかな時間で落ち着くことができたのです。
これまで、過食がやめられるように、自分でもさんざん努力してきました。いろいろなセミナーに参加したり、早起きをして朝日を浴びてみたり、高価な自然食に変えてみたり、サプリメントを飲んでみたり、もう考えつく限りの色んなことをしてみました。
それでうまく行かなかったのが、たった2回のカウンセリングで食欲をコントロールできるようになって、すごく嬉しいです。

この調子なら、かねてからの夢だった海外留学も大丈夫そうです。母も先生のことを気に入って「私も相談しようかな」と言っています。
私も先生のようなカウンセラーになれたら、私のように苦しんでいる人を助けられるんでしょうね。すごくカウンセラーに興味を持ちました。
落ち着いたら、先生のところのセラピストスクールに通うかも知れませんので、その時はよろしくお願いします。(^^


◆東京都 男性

先日はどうもありがとうございました。
ずっと鬱病で頭の奥にモヤがかかった状態だったのが、そのモヤが一気に晴れたような感じがしています。
精神科に6年も通って薬もどんどん増え、いつも頭がぼんやりしているのも苦しくて、もうどうしようもなくて困っているときに先生のホームページに出会えました。書いてあることを読んでいて、なんだか運命を感じてすぐに予約しました。

あんまりスッキリしてしまったので、もう薬は飲まなくて大丈夫だなと自己判断で薬を抜いてみたら、ズドーンと不安が襲ってきました(笑)
やっぱり長年、薬を飲み続けていたせいで、身体が薬になれてしまっているんでしょうね。
こんなことなら精神科に行かずに、最初にカウンセリングを受けていればと思いました。
もっと早く水元さんに出会えていれば、人生が変わっていたような気がします。
でも、水元さんの言う、人生に遅すぎることはないという言葉を信じてがんばって行こうと思っています。ありがとうございました。
もっとたくさんのことを教えて貰いたいと思っています。

精神科の先生とも相談しながら、薬は徐々に減らしていこうと思います。
それで良いですよね?


◆東京都 女性

こんにちは、性同一性障害でご相談した○○○○です。

なかなか言い出せずにいるのに、焦らせることもなく、
ただ穏やかに見守っていてくれて、話してみようと決断できました。
それでもバカにされそうで話のには勇気が必要だったのですが、
話してみたら
「あ、俺、マイノリティの友達いっぱいいるから偏見ないよ」と友達口調で言って下さり
それで安心できました。
先生の友達の話も面白かったです。

先生とお話ししているうちに、ありのままの自分で良いんだと思えるようになり、
今までずっと抱えていた荷物を下ろしたように、心がすーっと軽くなりました。
小さいときからずっと自分の性別に違和感があり、ずっと生きづらかったのですが、
思い切ってうち明けて良かったです。
これからは自分に自信を持って、どうどうと生きていこうと思います。
ありがとうございました。


◆東京都 男性

お久しぶりです。
パニックで相談した○○です。
覚えてますか??

おかげさまで電車に乗れるようになりました。
しかも一番苦手な新宿駅も無事に通過できました!
さすがに新宿駅が近づくにつれて不安がなかったわけではありませんが、教えてもらった通りフォーカスを変えて、違うことを考えるようにしていました。
一度、大丈夫だと不思議なもので、今では座席に座ったままでもぜんぜん平気になりました。
たまに気を抜いていると不安になりそうな気がするのですが、
そんなときはあわててフォーカスを変えるようにしています。

今までは何ごともポジティブ・シンキングで前向きに考え乗り切って来ましたが、
水元さんにポジティヴ・シンキングの罠の話をして貰い納得しました。
なんでもポジティブに考えれば良いってわけではなかったんですね!
これからは教えてもらったように、プラス思考で考えようと思います。

あれから、父親との関係も少しずつ変わって来ています。
自分が辛かったことを思い切って父親に話したら、怒られるかと思いきや黙って聞いてくれました。私の話をまともに聞いてくれたのは、初めてだったかもしれません。
自分も意識して話し方や接し方を変えることで、父親の態度も変わってきました。
昔みたいに一方的に押しつけることがなくなり、家族で話をしているときなど、私の味方をしてくれるようになったりしています(なんかちょっと気持ち悪いのですが…)。
正直、違和感があります。笑

電車に乗れるようになり、自分で好きなときに好きな場所に行けるので、自信もついてきました。友人の家に遊びに行くのも楽になりました。


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