心と人生の変え方コラム
数十年に渡る心の研究と、延べ数千名との心理カウンセリングを通して見えてきた、
「心」と「思考」と「人生」。
なぜ、そうなっているのか？ それを変えるにはどうすればいいのか？
など、これまでの古い常識に囚われない、率直な考え方を書いていきます。
学ぶことで、
必ず人生は変えられます。
新しい考え方を取り入れ、人生を変えて行きましょう。
楽しく自由な人生は、考え方を変えることによって訪れるのです。
基礎概念
 | はじめに |
| 心理学とカウンセリングの違い |
| 原因と結果の法則 |
| 原因①と原因② |
| 原因探しより、解決法 |
| 私たちはパターン化されている |
| パターン介入には２種類ある |
| メタ認知 |
| クリティカル・シンキング |
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人生はセルフ・イメージ次第 |
心と人生が楽になるヒント
| 人生のデザイン |
| 自分を育てよう、自分の育て方 |
| 心の癖で人生が決まる |
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あなたは幸せになって良い人ですか？ |
| 失敗はそんなに悪いこと？ |
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セルフイメージの書き換え① |
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不眠症の改善法 |
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「もう、この歳だから…」人生の時間の使い方 |
症状から読み解く、心の在り方編
| あなたはどっち？ うつ系 or 不安系 |
対人関係、恋愛、結婚、人間関係編
| 対人関係、人間関係は難しくない |
| 恋人との相性を良くする方法、相性の良いパートナーとは？ |
| モラハラ男性（DV男）の特徴とチェックリスト |
職業、お仕事編
| 好きなことを仕事にする |
| 価値のある働き方 |
ヒプノーシス、催眠療法編
| 眠れるイメージワーク |
哲学編
| 人生は一瞬で変えられる？ |
| 解決法⑤ コロナ対策をアウフヘーベンしてみた！ New! |
機能脳科学
| 機能脳科学 |
| A.I.に自我を持たせると心の研究が進む |
| みさなん、こんちには！ |
| 焼きそばパンのお釣り実験 |
ブログの記事
過去にブログに書いた記事です。（別窓で開きます）
| 言葉を変えると人生が変わる |
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理想の押し付けは良くない |
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こんな症状はありませんか？
私たちを悩ませる様々な症状。この症状に合わせて書いているのが「こんな症状はありませんか？」のページです。自分に当てはまる症状がないか、ご確認いただければと思います。
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こんな症状はありませんか？ |
Author
Author：水元和也
セラピールーム・ソラ代表
東京カウンセラー学院 学院長
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