心理カウンセリング sora

Therapyroom sora

■初めての方へ

・心理カウンセリング（セラピー）
カウンセリングって何だろう？料金は？カウンセリングに行って何を話せばいいのだろう？何を言われるんだろう？どのくらい通えばいいの？
初めてカウンセリングを受けられる方は、疑問や不安で一杯だと思います。
不安や疑問がありましたら、無料のインテーク（事前相談）がありますので、その時にお聞き下さい。

当セラピールームでは相談者の話に耳を傾け、できるだけ負担の少ないように改善へと進めるようにしています。

・どのような人がカウンセリングを受けるべきか？
お悩みは人それぞれです。
具体的な症状のない方から、毎日が苦しくて苦しくてしょうがないという方もいらっしゃいます。
「今の自分がイヤだ」「満足できない」という方でもお気軽にご相談下さい。

・目標
カウンセリングの初期段階で「どのような状態になりたいのか？」という目標を設定し、そこへ近づけるように進めていきます。

例えば抑鬱傾向のある場合「元気になりたい」という目標設定でも構いません。
どのような状態になれば、自分で「元気になれた」と思えるかに付いて、詳しくお伺いさせて頂きます。

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