身近に、こんな人はいませんか？
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 身近に、こんな人はいませんか？ ★些細なことでも思い通りにならないと激しい怒りをむき出しにする。 ★たえず空虚感を抱いている。 ★自殺をしようとしたり …
共感すると味方が増えて、生きる事が楽になる。
自分の悔しい気持ちや、悲しい気持ち。 嬉しい気持ちや、楽しい気持ちを分かってもらえなくて、 嫌な気持ちになり、モヤモヤした経験は皆さんもあるのではないでしょうか。 その反対に、自分の気持ちに（特にマイナスの気持ちに）共感 …
人の役に立ちたい！の落とし穴
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 ふと、思ったのです。 幸せだな〜♪と、思う瞬間、自分は何を幸せ、と感じているのか。 ・気持ちの良い事を体験している時（ゆったりした時間、 …
自分をキズつけているのは…自分
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 友だちに◯◯って言われてキズついた。 上司に◯◯な扱いをされてキズついた。 夫に… 妻に… なんてこと、ありませんか？ & …
人生から逃げたい！ あなたの辿り着きたい場所はどこですか？
「人生が苦しい」 「人生に向いていない」 「人生はツラすぎる！」 「人生から逃げたい」 そんなことを思いながら生きている方。 実は数えきれないくらい多くいらっしゃると思います。 人生が苦しい時 …
これって…依存？パワーストーン編
こんにちは、セラピールーム・ソラの石原です。 パワーストーン、好きですか？ 私は…本当に大好きでした！ハマってました。 石の世界に住みたい！と本気で思っておりました、笑。 毎朝、 …
ダメな自分を笑おう。
とても深刻な問題を抱えている、 とても苦しい症状がなかなか改善されない、 人生が思い通りにならない、 マイナスの考え方が止められない。 こんな苦しい状況が続いている方も、多いのではないかと思います。 暗く長 …
家庭は子どもの居場所
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 色々な問題を抱えている子どもがいます。 不登校、引きこもり、リストカット、摂食障害… 一番苦しんでいるのは子ども自身なので …
あなたはどんな人を目指すのでしょう
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 こんな場面をイメージしてみてください。 今から、ちょっと先のお話です。 あなたは、おじいさん又はおばあさんになり、まさに人 …
まず…満たされるべきは？
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 子育ての方法は、いろいろ見聞きして、知っている。 認めて、褒めて育てれば良い… でも… 子育て中、子どもに優しくできなかっ …