精神科の病名は誰のためにあるのだろう
うつ病、双極性障害、解離性障害、強迫神経症、パニック障害、適応障害、摂食障害、パーソナリティー障害、境界性人格障害、新型うつ、、、等々。 近年は、沢山の精神的な病名が溢れています。 これだけ沢山の病名がある …
心理療法ガバナンス研究所
こんにちは、心理コンサルタントの水元です。 世の中には様々な心理療法がありますが、 その中には根拠のないモノやとてもいい加減なものがあります。 心理療法の世界は進化が遅く、 未だに100年以上 …
許す勇気
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 ｢嫌われる勇気｣ ｢幸せになる勇気｣ …なんて有名な本もありますが… ｢許す勇気｣ は、いかがでしょうか(o´艸`) &nbs …
ママ、見ててね！
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 姪っ子ちゃん(4歳)は、服を着替えるにも…何かを飲むにも…トイレに行くにも… ｢ねぇ！見ててね！｣と …
自分を…どんな人？と思っていますか
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 人って 「帳尻をあわせるもの」 なのです。 例えば… 毎月の生活費。 〇〇円使える、とだいたいの …
ガマンではなく…律すること
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 最近、7つの習慣を読んでいて… 自分の中の整理のためにも。 「感情」をどうやって扱うか？ 「マイナスな感情もひ …
【７つの習慣】の１つ目
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 以前から、セラピールーム・ソラ代表の水元先生に…何度も何度も見せてもらって紹介してもらっていた本 【７つの習慣】 2020年1月某日、 欲 …
「ありがとう」の言葉の力
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 「ありがとう」は、自分が言っても、人に言われても、幸せになる魔法の言葉です。 「感謝の気持を忘れないように」 子どもの頃、よく言われたよ …
｢夜回り先生｣に学ぶ
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 これは…数年前のこと ある母親は、こんな記事を偶然に見つけました。「夜回り先生」の記事です。 「リストカットを繰り返す子ど …