さわこ石原一覧

心の成長

人生が苦しい、辛い、死にたい、消えたい…これは、心が十分に成長できていないのです。自分も周りの人も笑顔にするため、心の成長段階を参考にしてみてくださいね。

心のクセは変えられる

無意識のうちに行っている、いろんなクセ。生活の中の動作や、心の思考パターンなど。実は、意識的に行動する事で変えていく事ができます。しかも、変えた新しいパターンが…無意識的にできるようになるのです。

自分を知ること

生きにくい、の影に隠れているのは…もしかすると心のクセだけではないかもしれません。ADHD やアスペルガー症候群、HSPなどもともと持っている気質が絡んでいることも大いにあります。自分の傾向性を知ることで楽に生きましょう。