名付けて「出来ない星人」
乗り越えたい壁を目の前にした時、自分にかける言葉…これ大切でした。自分への言葉を「どうして?出来ないの?」から「どうやったら?出来るの?」に変えていくことです。
セラピールーム・ソラ(東京・八王子)
乗り越えたい壁を目の前にした時、自分にかける言葉…これ大切でした。自分への言葉を「どうして?出来ないの?」から「どうやったら?出来るの?」に変えていくことです。
人間関係の悩みはどこでもありますね。人間関係の問題が起こるのは…相手に「わかって欲しい」という気持ちが隠れています。だから「わかってあげる」が解決法です。
周りの人を苦しめてしまう人は、その人自身が苦しんでいるものです。本人が意識していないこともありますが…。連鎖をしているのです。不幸の連鎖は幸せの連鎖に変えていけるとしたら…どうしたら良いのでしょうか。
あなたが見ている世界は、幸せなもの、辛いもの…どれも、あなたにとっての現実です。でも、同じ世界に住んでいながら、人それぞれの現実を見ているだけです。それを選ぶことが出来るって、ご存知ですか?
周りの人に与えられる人をみると、お手本にしたいですよね。利他の精神。でも、まず与えてあげるべき人は…自分なのです。自分を満たしてあげた後で、人に分けましょう。
時間があるのに、実は「休めていない」人…。たくさんいます。私もかつて、経験しました。では、どうやったら?自分を休ませてあげられるのでしょうか。
あなたは、自分のことが好きですか?もし、嫌いだとすると…もしかすると誰かの期待に応えようと「自分ではない自分」になろうとしているのかもしれません。
自分の持っている信念や価値観は、幼少期に大きな影響を与える身近な人の受け売りかもしれません。もし、今、苦しい中で過ごされているのであれば、見直してみませんか。
少しお久しぶりに、イベント!遠足に行きます。スタッフで下見をしてきました。 4月8日水曜日、開催です。ぜひお気軽にご参加下さい。
2020年2月29日 生き方講座②とオープンデイを開催しました。 本質を語るアドラー哲学、前回に引き続き「嫌われる勇気」をもとにいらしてくださった皆様の悩みと照らし合わせながら解明してみました。