「3.カウンセラー石原」一覧

７つの習慣を読んでいて…ちょっと気づき。 自分を律することは、感情を押し殺すことではなく、行動を選ぶこと。では、感情はどう？扱えばいいのでしょうか。

スティーブン・R・コヴィーの【７つの習慣】人生の大きな指針となる本です。１つ目の「主体性」について。…というか、まだ、１つ目にチャレンジ中です！

たった５文字の言葉「ありがとう」に秘められた、すごい力をご存知ですか？この言葉、周りの人のためだけの言葉ではありません。自分も幸せにする言葉なのです。

あの時、やれば良かった。あの時、言えばよかった。あの時、だったら間に合ったのに。そんな後悔は誰でもあります。でもね…後悔は、エネルギーを消費するだけで…何も生み出しません。あの時…と後悔していることは、今からすれば良いのです。

◯◯しなくちゃ！に頭を占領されたりしませんか？言葉を変えると…見えてくる言葉のマジック。「しなくちゃ」の中にあなたの「したい」が埋もれていたりします。 少しずつ人生の中で｢しなくちゃ｣が減って｢したい｣が増えていきますように。

カウンセラーをしていると、自分のパワーの大部分を空気を読むことに使って疲れてしまっている方にたくさんお会いします。空気を読めることは…ある意味、能力です。せっかくの能力、上手く使いこなせると、良さそうですね。

ピンチはチャンス！とよく言いますね。ピンチの中にいる時は、なかなかこんな風に思えませんね。ピンチをピンチのままで過ごすのか？ピンチをチャンスに変えるのか？実は自分次第です。