こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     Twitterでこんな言葉を見つけました。 他人から愛される人は、自分自身によいことをたくさんしている人です。 （周囲に心地いい刺激を与 …

続きを読む “自分を満たすもの”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   「自己肯定感」って、一体なんですか？ よく、質問される言葉です。   文字を分けてみると… 自分を肯定する感覚。 ですね。 &n …

続きを読む “「OK」を口ぐせに”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   緊急事態宣言が発令され、外出を自粛したり今まで以上に家族と過ごす時間、お子さんと過ごす時間が増えた方が多くいると思います。 (私も…普段よ …

続きを読む “stay home〜家族との時間”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   生きていく中で…乗り越えるべき壁って…次々と現れませんか？(ﾟOﾟ)   一つ、乗り越えたぁ〜♪バンザ〜イ。 &#8 …

続きを読む “名付けて「出来ない星人」”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   人間関係で困ったなぁ… あの上司イヤだなぁ… 〇〇さんが口うるさくてイヤ… 子どもと、口げんかになる… …

続きを読む “「わかってあげる力」”

こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   人は 愛され、大切にされることで、自己肯定感が育ちます。   自己肯定感とは、簡単に言うと… 「自分は大切な存在と自分が思うこと」 行動として …

続きを読む “「不幸の連鎖」を「幸せの連鎖」へ”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     合理的に考えることを知ってから、とても大きな気づきがありました。     それは、 自分が見えている世界が唯一の世界 …

続きを読む “「現実」は選ぶもの”