セブの方たちのための義援金をお願いいたします。
緊急支援をお願いいたします。 日本の皆さま、 連日、コロナウイルスの話題がトップニュースになっていますね。 マスクが売切れたり、 トイレットペーパーが無くなったりと、 何かと不安な日が続いております。 &n …
質問：自己概念（セルフイメージ）が、人生に変化をもたらすのか？
こんにちは、質問させてください。 ある友達が 「温泉行ってラーメン食べて世界一幸せだ」 「俺は完璧で神様だ、できない事だらけだけどね」と言いました。 正確には世界一では無いかもし …
与えられる人になるには
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 ｢どう生きるのか？｣ …..そんなテーマが大好きになり… 色々なことを学んでいくと、 「利他の精神」 「与えよ」 という思想に …
質問：後悔してます…、後悔して自分を責めるパターンと改善法。後悔を消す。
やらなかった後悔とやってしまった後悔、 どちらがあとを引くのでしょうか。 また、そのネガティブがぐるぐると残ってしまい、 なんで周りと同じように楽観的に考えられないんだ！ダメな自分、と自分責めます。 心の弁 …
質問：夢は諦めたほうが人生は楽しい？
こんにちは、２０代男性です。 ある哲学ブログに書いてあったことで疑問に思ったことがありましたので、教えて頂ければと思いメールしました。「もういいんだよ そう自分に何度も言い聞かせて夢は諦めたほうが人生は楽し …
ちゃんと休めてますか？
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 新型コロナ… 色々な影響を世の中に与えてますね。 学校の休校、お店の休業、在宅ワーク… 日本中、いや世界中で家で …
自分のこと、好き？嫌い？
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 よく「自分を好きになりましょう！」 とか、 ｢自分を好きになりたい。｣ ｢どうやったら、自分を好きになれますか？｣ こんな言葉を聞きます …
思い込みの見直し
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 以前、私は保育士をしていました。 大変なことも、もちろんたくさんありましたが…子どもの魅力に惹き付けられ、夢中でやっていたのだと思います。 …
遠足｢デトックス＆内観と瞑想ツアー｣下見に行きました
遠足部 デトックス＆内観と瞑想ツアー のお知らせです。 先日、セラピールーム・ソラのスタッフで ｢お風呂の王様｣へ下見に行ってきました。 お風呂に入って、岩盤浴着に着替えて… さぁ …
うつ病は心の風邪ではなく、ガンなの？？
こんにちは、心理カウンセラーの桜井さおりです。 先日、セラピールーム・ソラの代表水元先生と話しをしていた時の事です。 あるSNSの投稿で、 「うつは心のガンである」という投稿をされている方がいらっしゃいました。 私はその …