its alright

it’s alright!ソラのテーマソングを作ってみた!作曲AI.suno

  セラピールームのテーマソングを作ってみました。 タイトルは it’s alright♪   作詞:andy 水元 作曲:andy 水元(suno) PV制作:andy 水元 &nbsp …

「自己責任論」ってどういうこと?

    こんにちは、セラピールーム・ソラ 梶原です。   「自分が関与したこと、 行動したことの結果はすべて自分の責任とする」 という自己責任論。   最近、時々目にするようになり …

それって、本当にしなければいけないこと?

    こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。   日々、生活しているとやることって たくさんありますよね。   朝起きて、顔を洗ってご飯を食べて、 掃除して洗濯して。。。 …

「ありのままでいい」って本当?

  こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。   「ありのままの自分を愛しましょう、 それが自己肯定感につながります」 と言いますが、それは本当なのでしょうか。   そもそも自己肯定感を …

質問

Q.責めたい気持ちと罰する気持ちをなくすには?

初めまして。お世話になります。 質問ですが、責めたい気持ちと罰する気持ちをなくすにはどうしたらいいでしょうか。 自分を変えたくて、今まで褒めたり、自己肯定感が上がるように本を読みあさったりこちらのブログに助けられたり(本 …