遠足部
デトックス＆内観と瞑想ツアー
のお知らせです。
先日、セラピールーム・ソラのスタッフで
｢お風呂の王様｣へ下見に行ってきました。
お風呂に入って、岩盤浴着に着替えて…
さぁ〜！岩盤浴の始まり〜♪
…..の前に(o´艸`)
お昼ご飯♡
お風呂の王様の食堂は、おそばが絶品です。
おそば屋さんに…負けません！
きのこ好きな私は…
まいたけ天ぷらのおそば(≧∇≦)
「十割舞茸天せいろ」は本当におススメの逸品です。
うまぁぁぁ～(*´Д｀)
たっぷりと水分と塩分を補給して、いよいよ岩盤浴のはじまりです。
岩盤浴のお部屋は…
・薬草のお部屋
（その日その日で違う薬草が蒸され…湿度たっぷり〜のお部屋）
・石のお部屋
（色んな石が…敷き詰められているお部屋。パワーストーンの上に寝転ぶことができます！石好きさんは、テンション上がります！）
・王様のお部屋
（岩盤の上にふわふわなマットが敷いてあります。眠ってしまう可能性が一番高いお部屋（笑）温度も、40℃くらいで、ゆっくり汗がかけます。）
・岩塩のお部屋
（ピンクの岩塩の上に寝転びます。このお部屋が一番温度が高くて…60℃くらい。）
・クールダウンのお部屋
（ここは、体を冷やすお部屋です。0℃くらいで…サッと汗がひきます。）
スタッフも、おのおの…好きなお部屋に好きなだけ寝転びます〜♪
ここでの注意点は
★岩盤浴室でのおしゃべりはダメです。
★こまめに水分補給をすること。
★頑張りすぎてはいけません。
この点だけ気をつければ、あとは自由に過ごせます。
石原…一つのお部屋へのだいたいの滞在時間は…15分くらい。（頑張りすぎません、笑）
代表は…30分くらい？（忍耐力？それとも、寝てるのかも？）
たくさん岩盤浴のお部屋がありますが、中央に広い休憩スペースがあります。
そこがみんなと会える場所。
｢〇〇について考えてみた！｣
｢ちょっと聞いて、〇〇が分かったの。｣
｢いい事思いついた！｣
汗を拭き…ゆっくりすると、また新たな課題を胸に…それぞれのお部屋へ。
…何か…考えてたのに…ついうかっり寝てたり(o´艸`)もします。
一人、自分の心を静かに見つめる時間をもつと、たくさんの発見やいいアイデアも生まれます。
満足したら、お風呂でさっぱり洗い流して、お疲れ様〜♪
夕方までゆったりと、そんな時間を過ごし…
帰り道、色んな気づきを胸に心も体もさっぱりすっきり。
遠足部
デトックス＆内観と瞑想ツアー
いつも忙しくて、なかなか自分のことを考えてあげる時間のない方。
お悩みを解決したい方。
ゆったりした時間で癒されたい方。
岩盤浴、興味ある！誰かと一緒に行ってみたいという方。
ぜひぜひ、お気軽にご参加くださいね。
4月8日水曜日
開催です( ´∀｀)
●お申込みはこちらから
遠足部、デトックス＆内観と瞑想ツアー
https://cocoro-sora.net/EVENT/event2020-04.html
(*´Д｀)