愛着障害診断テスト

全３１問です（３分程度）。
あなたの愛着障害度を診断できます。

●愛着障害診断テスト（不安型）
• Q1. 親しい人が離れていくのではないかと常に不安になる
  YES　 NO
• Q2. 相手から直ぐに返信が来ないと、嫌われたのではと感じる
  YES　 NO
• Q3. いつも相手の気持ちを優先する
  YES　 NO
• Q4. 人に嫌われないように、無理をしてしまう
  YES　 NO
• Q5. 拒絶されるのが怖くて、相手の顔色をうかがってしまう。
  YES　 NO
• Q6. 何かトラブルが起きると、自分のせいだと思う。
  YES　 NO
• Q7. 人から愛される価値がないと感じる。
  YES　 NO

●愛着障害診断テスト（回避型）
• Q8. 人と深く関わることに抵抗や恐れを感じる。
  YES　 NO
• Q9. 何でも自分ひとりで解決しようとする。
  YES　 NO
• Q10. 人に頼ることは「弱さ」だと感じてしまう。
  YES　 NO
• Q11. 距離が近づくと、急に相手を避けたくなることがある。
  YES　 NO
• Q12. 自分の感情を人に見せることに抵抗がある。
  YES　 NO
• Q13. 困っていても、助けを求めるのが苦手。
  YES　 NO
• Q14. 親しい関係になると息苦しさを感じる。
  YES　 NO

●愛着障害診断テスト（混合型）
• Q15. 人間関係が長続きしないことが多い。
  YES　 NO
• Q16. 親との関係に満足していなかったと感じる。
  YES　 NO
• Q17. 親しい人との関係でトラウマ的な経験がある。
  YES　 NO
• Q18. 自分を守るために、感情を抑えてしまうことが多い。
  YES　 NO
• Q19. 信頼した相手に裏切られた経験が頭から離れない。
  YES　 NO
• Q20. 愛されるためには、耐えるしかない
  YES　 NO

●愛着障害診断テスト（特別編）
• Q21. 自分は親に愛されなかったと思う
  YES　 NO
• Q22. 恋人にフラれて自殺を考えたことがある
  YES　 NO
• Q23. 安心して甘えた記憶があまりない
  YES　 NO
• Q24. 優しい人を独り占めしたくなる
  YES　 NO
• Q25. ささいなことで強い怒りや不安を感じる
  YES　 NO
• Q26. 自分の感情がよくわからない
  YES　 NO
• Q27. 愛する人を食べて一体化したい
  YES　 NO
• Q28. サディスト、マゾヒストである
  YES　 NO
• Q29. ストーカーになったことがある
  YES　 NO
• Q30. 相手が言うことを聞かないと怒りで支配する
  YES　 NO
• Q31. ヒドイことを言われても離れられない
  YES　 NO

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