Profile
水元和也
心理コンサルタント、ライフコーチ
心理カウンセリングスクール講師
●日本心理セラピスト協会 理事長
●東京カウンセラー学院 学院長
●米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー
●国際催眠療法協会（IHF）認定ヒプノセラピスト
●国際セラピートレーニング協会（ITTO）認定セラピスト
●国際セラピートレーニング協会（ITTO）認定上級セラピスト
●苦しみに満ちていた人生の、小さな希望
私も以前は人生に躓いていました。
自己否定を繰り返し、自分のことがちっとも好きになれず
生きること自体が苦しみに満ちていました。
幼少期からずっと自信がなく、とても長い間うつ状態が続いていました。
普通のことが、普通にできない。
何をやっても上手く行かない…。
そんな日々を過ごしていました。
あまりにも苦しいので、
どこかに逃げ道はないかと思い、
心理療法や心理学、機能脳科学の本を読みまくりました。
そしたら、いくつかのヒントがあったのです。
今までずっと「自分は変われない」と思い込んでいましたが
ほんの小さなことを変えることに成功したのです。
キッカケはほんの些細なことでした。
小さな１部分が変わったのです。
「変われない」とずっと思いこんできましたが
「変わることができる」と思えるようになったことはとても大きな希望でした。
それからさらに学びを深め、
自分を肯定することを学び、自分を許すことを学びました。
それを続けていたら
自己肯定感が上がってきました。
自己肯定感が上がってくると、心の中がとても穏やかで平和になりました。
生きるのがとても楽になったのです。
しかも、対人関係も改善されました。
不平や不満が消え、
他人に対しても肯定的に接することができるようになり、
人間関係も少しずつ良くなってきました。
自己肯定感が上がってくると、
色んなことにチャレンジできるようになりました。
今までやりたかったけど、チャレンジしてこなかったことにも
積極的に取り組み、
失敗しても成功しても、それを楽しめるようになりました。
罪悪感も強く劣等感の塊のような人間でしたが
それが変われたのです。
●もっと素晴らしい人生のために
これまで私が学んできたことを
できるだけ多くの方に役立てて貰いたいと思っています。
そして、
「人生は良いもんだ」と
皆さまが思えるようになってもらいたいと思っています。
そのために、
皆さまが自己肯定感を上げることに尽力します。
ぜひ、そのお手伝いさせてください！
著書：ツラい過去にサヨナラする本
