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天国に変えろ。
「死んで天国に行く？ 違うだろ。 生きてここを天国に変えろ」 ボブ・マーリー （レゲエ・ミュージシャン） 死んだ後のことは、死んでから考えれば良い。 それよりも、今生きているこの世の中が天国のように過ごしやすい環境で…
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「私」とは誰か？
みなさんは「私」とは誰か？ ということについて、考えたこともないと思います。 自分が思っている「自分」とは、 大抵の場合は、自分の中にある「自我（ego）」のことを指しています。 自我は自分と他者を区別し、分断するために…
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褒めて、欲しいよね！
なんで、完璧主義の親は褒めてくれないんだろうね。 ちょっとした言葉がけの違いで、 子供は「自己肯定感」を持ったり 「やる気」を出したりできるのにね。 褒めて育てられると、 子供は自分に自信を持てるし、自分のことが好きにな…
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なぜ、歯を磨く？
皆さんは、毎日、歯を磨くと思います。 それは、なぜですか？ 歯を磨くのは面倒だし、 歯ブラシや歯磨き粉を買うのにはお金がかかるし。 それでも、歯を磨くと思います。 それは、歯にとって良いことだから。 歯を磨かなければ虫歯…
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未来があなたを規定している
人は過去に縛られているわけではない。 あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。 過去の原因は「解説」になっても「解決」にはならないだろう。 （アルフレッド・アドラー） 「性格や環境も含めて、 今の自分が出来上がったの…
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恋愛は沢山した方がいい
大人になって「苦しくない恋愛」「上手な恋愛」「楽しい恋愛」をしたいのなら 若い時から、たくさん恋愛をすることをおすすめします。 最近は「若い子の〇〇離れ」がよく言われますが、 恋愛にも興味がないような話を耳にすると、 昭…
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統合失調症の最新研究
●統合失調症の最新研究 統合失調症は原因もメカニズムも明確に解明されていない、謎の多い精神障害です。 この不明なことの多い統合失調症という症状を紐解いていきましょう。 ●統合失調症とは？統合失調症は、妄想や幻覚が主体の「…
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好きピと仲良くなる方法
好きになった人に、好きになって貰いたい♡ これは多くの方が願うことだと思います。 そんな都合の良い方法があるのでしょうか？ 「絶対に成功する」とは言えませんが、格段に確率を上げることは可能ですので、ぜひチャレンジしてみて…
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苦境は成長のチャンス
《ダライ・ラマのお言葉》 覚えておいてもらいたいのは、知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、だいたいが最大の苦境にあるときだということです。 人生が苦しい時、逃げ出したくなったり、「なんで自分だけこんなに苦しいんだろう…
