「今の人は、幸福と快楽の区別を知らない。 　快楽を得ることを幸福だと思っている」 （武者小路実篤：小説家・詩人、1885～1976） ほとんどの方が「幸福」と「快楽」を同一視しています。 「幸福＝快楽」と思っているのです…

「やりたいことが分からない」 「何をやればいいのか分からない」 「自分に向いている仕事って何だろう？」 こんなことで悩まれている方はたくさんいらっしゃると思います。 なぜ、やりたいことが分からないのか？ それは、やらない…

人生で一番大切なものはたった３つ。 これが無ければ本当の人生はスタートできません。 ①自己受容 ②自己肯定 ③自己信頼 この３つがあれば うつ病とも不眠症とも摂食障害とも不安障害ともパニック障害とも無縁です。 逆に、これ…