うつ病,  人生が変わる言葉

人生は勝ち負けではないよ。

-スザンヌ・サマーズ (俳優)-



幼少期から人より発話が早いとか、

早く字が書けるようになったとか、

何かと人と比べたがりますよね。


小学校に入れば、

誰かよりもテストの点数が高いとか、

誰かよりも走るのが早いとか、

ずっと競争をさせられているような気がします。


そしていつしか、

この世の中は競争だ!

人生は競争だ!と思い込むようになります。


大人になった後も、

年収の高さや地位の高さ、昇進のスピード、

どんな所に住むか、

どんな車に乗るのか、などなど。


ずっと競争の中で生きています。


でもね、よく考えてみてください。

はたして本当に競争するために生まれてきたんでしょうか?


おぎゃーと生まれた瞬間に、

「よし、競争に勝ってやる!」と思ったでしょうか?


そんなわけはないですよね。


人生は勝ち負けを競う競争ではありません。

自分の好きなことや、

自分の使命を見つけて、それをやり続ければいいんです。


もしかしたら、困っている人を助けた時の方が気持ちいいかも知れませんよ。

誰かに勝てば「優越感」は得られるでしょう。

しかし、負けた時には「劣等感」を感じることになります。

一生涯、すべての分野で勝ち続けることができれば優越感だけで過ごせますが

そんなことは不可能ですので、

競争し続ける限りは劣等感を感じ続けることになります。


でも、誰かを助けることができたなら

こっちの方が幸せだし、

楽しい生き方ですよ。


誰かと戦いながら生きる必要なんて全くないんです。

みんなに幸せの種を蒔きながら、

自分も楽しく生きる。

そんな人生に変えてみませんか?






(*´▽`*)

自己肯定感UP!トレーナー。 心理コンサルタント、ライフコーチ。 セラピールーム・ソラ Therapyroom sora