人や社会に貢献できると、貢献感を感じられます。 貢献感を感じると、自己肯定感が上がります。 貢献することは難しいことではありません。 大げさに考えなくっていいんです。 身体が動かしづらくなった高齢の方の代わりに 草むしり…