最適解とは？正しい答えの“正しい”とは何だろうか？
回答して頂いた中でいくつかわからなかったかったことがあったのでご教示頂きたいです。 ■前回のご質問 https://cocoro-sora.net/blog/post-2819/ まずは社会の中で上手くやれていて問題がな …
「自分軸を持って良いのか？」「自信を持つと自信過剰にならないのか？」
質問です。 さっそくですが自分をもつにはどうしたらいいのでしょうか。 私は前から自分の芯をしっかりもち、人に左右されず生きていこうと思っても、人に何か言われるとぶれまくったり、やっぱり私に問題が（私が間違ってる）あるので …
睡眠に関しての質問です。
睡眠に関しての質問です。 頭では明日用事があるから早く寝むりたい。 心は映画が見たい、寝たくないと言ってきて結局はなかなか眠れません。 どうすれば解決するか教えていただければありがたいです。 こんにちは、心 …
Q.自分を律して生きてきましたが、もう気力がありません
Question. 自分を律して生きてきましたが、もう気力がありません。どうしていったらいいのでしょう？ Answer. 人生を重大に考え過ぎていませんか。 人生は例えるなら映画の中の主人公を演じるようなも …
Q．自分を褒めろと言われたりしますが、堕落しませんか
Question. 自分を褒めろと言われたりしますが、堕落しませんか Answer. これまでの人生で自分のことを責めたり、ダメ出しをするのが当たり前と思って生きてきたのかもしれません。 でも敢えて自分を褒 …
Q.常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。
Question 常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。 Answer はい。安心して過ごしたいですよね。 心配していることは起こるかもしれないし、起こらないかも知れない。 …
Q.人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。
Question. 人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。 Answer. いつもいつもそんな風に考えていたら、辛くて苦しいですよね。 自分に厳しい人は、他人にも厳しいという言葉があります …
Q．自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです
Question. 自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです Answer. きっとあなたは周りのいろんな人と仲良く、穏やかに過ごされようと努力されるかたなのだと思います。 さて、地球上には …
Q．自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。
Question. 自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。 Answer. 自信とは自然と備わっているものではなく、自分が自分に持たせてあげるものです。 自信という字は自分を信じると書きます。 …
Q.なぜか自分ばかりいつも責められているような気がします。
Question. なぜか自分ばかりいつも責められているよな気がします。 Answer. そんな風に感じてしまうことはありますよね。 でも、現実にそんなことが起こっていたとしたら …