ケアする人もケアされる必要がある
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 ある日、仕事終わりだったでしょうか。 水元先生が、何気なくこんな言葉をかけてくださいました。 「ゆっくり休んでね。ケアをす …
どうなりたいか？が大切 ～水元先生からの手紙より～
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 数年前 カウンセラーを始めて間もない頃に代表の水元先生からお手紙を頂きました。 その中に、今でもよく思い出す大切な言葉があります。 当時 …
賢くやさしい解決法
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 何かトラブルが起きたとき、あなたの心の中にはどんな言葉が浮かびますか？ 「私のせいだ…」「やっぱり私はダメだな」 そんなふうに感じること …