月: 2025年4月

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   「不安だ…」と思うとき、ほとんどの人は外側に安心を求めます。 味方でいてくれる人だったり、安定した仕事や収入だったり、状況が落ち着くことだったり。 も …

続きを読む “安心は外にはない”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     「どうせ無理…」そんな言葉がふと頭をよぎるとき、ありませんか？ (あります！あります！by過去の石原)     何か …

続きを読む ““どうせ無理”は心のクセ”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     「自分を許したら、頑張らなくなる」 「自分に厳しくしないと、ダメ人間になる気がする」   こんなふうに思って、自分に厳しく接し …

続きを読む “自分を許すと向上心がなくなる？それ、ほんと？”