質問

Q.責めたい気持ちと罰する気持ちをなくすには?

初めまして。お世話になります。 質問ですが、責めたい気持ちと罰する気持ちをなくすにはどうしたらいいでしょうか。 自分を変えたくて、今まで褒めたり、自己肯定感が上がるように本を読みあさったりこちらのブログに助けられたり(本 …