変わりたいのに、変われないのはなぜ？
こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。 このままじゃいけない、自分を変えよう！ と思っても、気づけばまた同じことをしている。 そう …
人生があと半年だとしたら、なにをしますか？
こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。 人生があと半年だとしたら、なにをしますか？ このような質問は時々、耳にする言葉ですが、 その時はそれを考えて行動しよう …
期待を感謝に変える
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 人生には、時に心に響く言葉との出会いがありますよね。 言葉に出会って、人は生まれる。なんていうことを言われるくらい言葉には想像以上のパワーがあります。 …
なぜ自分に優しくなれないのか
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 自己否定→自己肯定 に切り替えるのは何がポイントかな？と考えていました。 幸福な人生にしたいな、自分を変えていこうとすると、一番に取り組 …