7月
28
2017

いきいき生きる〜劣等感編

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   「私は人より劣っている…。自分をダメな人だと昔から思っています。」 という劣等感。生きにくいという方の多くが抱いている感情だと思います。 自分を正当に […]

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7月
26
2017

Q.常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。

Question 常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。   Answer はい。安心して過ごしたいですよね。 心配していることは起こるかもしれないし、起こらないかも知れない。 […]

7月
19
2017

Q.人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。

Question. 人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。   Answer. いつもいつもそんな風に考えていたら、辛くて苦しいですよね。 自分に厳しい人は、他人にも厳しいという言葉があります […]

6月
30
2017

遠足部より

こんにちは、セラピールーム・ソラ 遠足部です。   今年も半分終わりましたね。 遠足部では毎月楽しいイベントを行なっております♪ 今年の前半は、富士五湖の一つである精進湖のウオーキングに始まり、ボランティア体験 […]

5月
31
2017

Q.自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです

  Question. 自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです   Answer. きっとあなたは周りのいろんな人と仲良く、穏やかに過ごされようと努力されるかたなのだと思います。 さて、地球上には […]

4月
25
2017

Q.自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。

  Question. 自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。 Answer. 自信とは自然と備わっているものではなく、自分が自分に持たせてあげるものです。 自信という字は自分を信じると書きます。 […]

4月
4
2017

Q.なぜか自分ばかりいつも責められているような気がします。

    Question. なぜか自分ばかりいつも責められているよな気がします。 Answer.   そんな風に感じてしまうことはありますよね。 でも、現実にそんなことが起こっていたとしたら […]

3月
3
2017

落ち込んでいる時

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   少し暖かい日もありますね。なんだかゆるゆると緩んでいる方もいるのではないでしょうか。 いやいや!落ち込んでます! という方もいますよね。   […]

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2月
27
2017

継続は力なり

こんにちは。心理カウンセラーの梶原です。   カウンセリングにいらっしゃった方が、思考の癖やパターンに気付いてそれを変えていくと、これまでのネガティブであった考え方が前向きなものになってとても楽になっていきます […]

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