幸せ時間の作り方
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 秋の空、気持ちよく晴れたり冷たい雨が降ったりコロコロお天気が変わりますね。 雨が降ると、外で日向ぼっこをしたくなったりパリッと乾く洗濯物が恋しくなったりしますよね。 逆に、晴れの …
人生を左右するセルフイメージ
こんにちは、心理カウンセラーの梶原です。 今回は、自分の人生を左右するセルフイメージのお話です。 セルフイメージというのは「自己像」、つまり、自分が自分のことをどのようにイメージしているかということです。 セルフイメージ …