焦らなくなる方法と客観的な捉え方
先生、初めまして。 ご相談なんですが、焦らなくなる方法と客観的な捉え方（生きやすくなるような捉え方）を教えて頂きたく存じます。 まず、焦りなのですが、いつも気持ちが先走って焦る癖があり、意味がないと思いながらも毎回心だけ …
質問：自己概念（セルフイメージ）が、人生に変化をもたらすのか？
こんにちは、質問させてください。 ある友達が 「温泉行ってラーメン食べて世界一幸せだ」 「俺は完璧で神様だ、できない事だらけだけどね」と言いました。 正確には世界一では無いかもし …
質問：後悔してます…、後悔して自分を責めるパターンと改善法。後悔を消す。
やらなかった後悔とやってしまった後悔、 どちらがあとを引くのでしょうか。 また、そのネガティブがぐるぐると残ってしまい、 なんで周りと同じように楽観的に考えられないんだ！ダメな自分、と自分責めます。 心の弁 …
摂食障害マンガ、ロペさんの場合
Facebookでお友達のロペあゆみさんが漫画化されました。生い立ちから、摂食障害で苦しむ中の葛藤、そして現在。 摂食障害の方の心情が的確に描かれていると思います。 「おちゃずけのブログ」というところで読めます。 htt …
育てられた環境があなたを創る
育てられた環境で、 あなたの信念や人格の原型は形成される。 幼少期にどのような環境で育てられたかにより、信念や性格は大きく変わってきます。私たちの性格や物事の考え方は、親からの影響がとても大きいのです。 例えば、私たちは …
あなたの性格は親から与えられたもの
あなたの性格は親から与えられたものだったのです。 人格形成の初期段階で一番関わり合いの深いのは両親です。ですから、あなたの人格や性格が作られる上で一番影響されたのは両親の言葉や表情、態度になります。 その他ではどのような …
理想の押し付けは良くない
他人に理想を押し付けるのは良くない。 私たちは両親や教師、上司、時には友達にまで勝手に理想を押し付けられ、 その通りにならない時には叱責されたり呆れられたりされ、たくさんの精神的なダメージを負ってきました。 そのひとつひ …
言葉を変えると人生が変わる
「思考は現実化する」ナポレオン・ヒル（著作家） 「人生は、その人の考え方で決まる」マルコス・アウレリウス（ローマの哲学者） あなたの頭の中にある考え方が、あなたの人生と現実を作っていくのです。 もし、今の生活が理想どおり …