月: 2022年4月

  こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。   春になって、朝、日光を浴びて自然の中を散歩すると気持ちのいい季節になりました。 最近はうつや不安にも効果があるということで、朝散歩を取り入れている …

続きを読む “朝の散歩はうつや不安に効果があるのか？”