投稿者: さわこ石原

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   人って 「帳尻をあわせるもの」 なのです。     例えば… 毎月の生活費。   〇〇円使える、とだいたいの …

続きを読む “自分を…どんな人？と思っていますか”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   最近、7つの習慣を読んでいて… 自分の中の整理のためにも。     「感情」をどうやって扱うか？ 「マイナスな感情もひ …

続きを読む “ガマンではなく…律すること”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   以前から、セラピールーム・ソラ代表の水元先生に…何度も何度も見せてもらって紹介してもらっていた本 【７つの習慣】 2020年1月某日、 欲 …

続きを読む “【７つの習慣】の１つ目”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   「ありがとう」は、自分が言っても、人に言われても、幸せになる魔法の言葉です。   「感謝の気持を忘れないように」 子どもの頃、よく言われたよ …

続きを読む “「ありがとう」の言葉の力”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   ｢今さらですよ…｣ ｢こんな歳になってしまったし…｣   これ、言葉でいうと… あきらめ もう少し厳しい …

続きを読む “今からで良い”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   なんかいつも焦ってる人 気持ちが追い立てられてる人 いますよね。   あなたもそうですか？ はい…もちろん！ 石原もそんな時があ …

続きを読む “｢しなくちゃ｣から｢したい｣へ”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   妹が、第二子出産をして里帰りしてます。 おばバカの私は…ほぼ実家に入り浸り(o´艸`)赤ちゃんを抱いてるのです。   実家にいる …

続きを読む “空気を読みすぎて疲れませんか？”