投稿者: さわこ石原

こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   お話をきいていると、 「苦しみの原因」が実は“現実”ではなく、本人の妄想によるダメージだった…というケースが本当に多いです。   たとえば… 「あの人、き …

続きを読む “心を傷つける正体”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   最近、よく泣いています。涙もろいのです。 それは…今、自分自身の「愛着の傷」と向き合っているから。 自身に「ケアされてよい」許可が出ているので(*^^ …

続きを読む “過去をやり直す”

    こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   ある日、仕事終わりだったでしょうか。 水元先生が、何気なくこんな言葉をかけてくださいました。   「ゆっくり休んでね。ケアをす …

続きを読む “ケアする人もケアされる必要がある”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   数年前 カウンセラーを始めて間もない頃に代表の水元先生からお手紙を頂きました。 その中に、今でもよく思い出す大切な言葉があります。   当時 …

続きを読む “どうなりたいか？が大切 ～水元先生からの手紙より～”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   何かトラブルが起きたとき、あなたの心の中にはどんな言葉が浮かびますか？   「私のせいだ…」「やっぱり私はダメだな」 そんなふうに感じること …

続きを読む “賢くやさしい解決法”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     カウンセリングにいらしたお客様から 「希望が見えました」と言っていただくことがあります。   そんなとき私は、「ああ、もう大丈 …

続きを読む “希望から全て始まる”

  こんにちは、心理カウンセラーの石原です。   世の中の不満は誰にでもあるでしょう。 あまりに不平等だし… わからず屋さんもいれば、威張りんほもいる、自分だけ得したい！と動き回っている人 …

続きを読む ““変える”より“変わる”の方が人生うまくいく”

      こんにちは、心理カウンセラーの石原です。     先日、Xでこんな記事を目にしました。 「人生に『答え』はなく『選択』がある」   たしかにそうだな …

続きを読む “人生という旅のお話”