こんにちは、心理カウンセラーの石原です。
先日、代表とお話をしていて、何かの話から…
「自分の中の9割はダメ人間だよ」っと…
代表のつぶやき。
自己肯定感を持つことの
本当の意味が、ここに含まれまれているな(´艸｀)
と、思った石原なのです。
さて、皆さんは
「自己肯定感が高くなったら、何でも万能のスーパーマンのような人になれる！」
「自己肯定感が高くなれば、めちゃくちゃ素晴らしい人になれるんじゃないか！」
と思っていませんか？
でも、これ全然全くの勘違いのようです。
「自己肯定感」
って
自分を「肯定」する感覚、感情なので…
自分にただOKが出せるようになることなんですよ。
そうです！
・ポンコツな自分
・苦手がたくさんある自分
・煩悩に流される自分
どんな自分であっても受け入れ、許しOKを出せるってこと。
どんな自分もOK〜♪
でも、もっと世界を広げたいなぁ〜
挑戦してみれば良いし(^^)
コミユニケーション上手くなりたいなぁ〜
研究＆練習してみれば良いし(^^)
自分なりの目標に向かって行けば良いのです。
自己肯定感があれば
「何でも万能なスーパーマン」
「めちゃくちゃ素晴らしい人」
にならなくてはイケナイ！の呪縛から解かれます。
生きにくい人の多くが抱える
優秀であらねばならぬ病
さらに言うと
あらゆる分野で優秀でなくてはならぬ病
こんな病を抱えていたら…
自己否定しかでてきませんね。
人はできないことだらけですから。
と、先日代表とお話して考えてました。