こんにちは、セラピールーム・ソラの梶原です。
人生ってなんだろう、これからどう生きればいいのだろう。
生きているといろいろなことがあって、
途方に暮れることもあれば方向性を見失うこともありますよね。
そんな時にぜひ考えてみてほしいことがあります。
それは自分がどうなりたいのかという目的地を決めることです。
タクシーや車のナビで考えてみてください。
目的地が決まっていなければ、困ってしまいますよね。
人生も同じです。
目的地がない状態で生きていると、
（私もかつてそうでした）
過去や出来事に囚われて、なんとなく生きてしまい、
充実した日々が送れなくなってしまうこともあると思います。
それで自分が苦しくなければよいのですが、
目的地を明確にして意識することによって、より日々が充実していきます。
ここで大切なのは、「自分」がどうなりたいか、
どうありたいのかという目的地を設定すること。
素敵な家族ができる、
お金持ちになって大きな家に住んでいる、
これらは環境であり、手段や目標です。
どういう自分ならそういう環境が手に入るのかという、
「自分」を目的地にしましょう。
まずは元気な自分、爽やかな自分、カッコいい自分
のように大まかに決めて、あとでより明確にしていけば大丈夫です。
そして、その理想の自分だったら、どういう考え方をしてどういう行動をするだろうか？
と意識をして、少しでもそのように実践してみる。
もちろん、初めはなかなかできないかもしれませんが、それは当たり前なんです。
人は習慣の生き物なので、新しい習慣を身につけていくのは少し時間がかかるのです。
でも、新しい自分の思考、行動を少しずつ実践するうちにだんだんとそれが新しい自分の習慣になっていきます。
それを根気よく続けていくことで、理想の自分に近づいていくことができます。
自分を変えることで、人生は変わります。
そして、今までがどんなに苦しくても、
人生の方向性は一瞬で変えることができるのです。
自分の人生を切り開いていきましょう。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたは今の自分に満足していますか？
本来の自分を取り戻して生きたいと思いませんか？
自己肯定感を育てることで、
あなたは本来の自分を取り戻せます。
ご一緒にあなたの人生を生きられるよう、
考えていきましょう。^ ^
