マイナス思考は小さい内にやっつけよう。
マイナス思考が止められず、苦しくなったり、仕事や人間関係が辛くなったり、 やりたい事出来なかったり、、、 こんな状態で、毎日を送られている人達が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 マイナス思考癖がある方 …
何を信じるかによって、人生は無限に広がるのだ。
「何を信じるかによって、人生は無限に広がるのだ。」 この言葉は、世界№１カリスマコーチの、アンソニー・ロビンズの言葉です。 アンソニー・ロビンズは、「信じる力」の凄さについて多くの事を語っています。 例えば陸上競技で、数 …
脅迫神経症で困っています。
25歳の女性です。高校生の時から、手洗い行為止められないという状態が度々起き始めました。 症状は徐々に酷くなり、一度手を洗い出すと何十分もやめられず、手荒れも酷く痛みにも悩まされています。 また、家を出ると …
心の構造を学ぶと一生困らない。
うつ病、双極性障害、摂食障害、リストカット、不安障害、パニック障害、脅迫性障害、 対人恐怖、アダルトチルドレン、解離性障害、統合失調症、、などなど。 長年苦しい症状に悩まされていたり、ある日突然このような症状が出た方々は …
過去の記憶に振り回されないために。
気持ちが落ち込んだり、生きる事が苦しい原因の一つとして、 過去の嫌な記憶にどうしても縛られてしまう事があると思います。 「過去はもう変えられないのだから、そんな事どうでもいいじゃない」 ・・・・と、 もちろ …
身近な人とのより良い人間関係を長続きさせるために大事なこと。
こんにちは、セラピールームソラの桜井です。 人間関係うまくいっていればより生きやすくなり、喜びを感じる事も増えると思います。 その反面うまくいかないと、悩みや苦しみが付きまといますよね。 私達の人生をより良いものにしてい …
人生の問題を解決するための近道
こんにちは、心理カウンセラーの桜井です。 長い間、苦しい思いをしているのに、なかなか解決出来ない問題を抱えていらっしゃる方は、 数多くおられるのではないでしょうか。 また、環境を変えた事によって、一時的に解決されたように …
唯一変えることが出来るもの
こんにちは、心理カウンセラーの桜井さおりです。 この世の中で唯一変えることが出来るもの。 それは、自分自身です。 この原則は、きっと多くの人が理解されているものだと思います。 しかし、物事の渦 …
自分に自信がなくて自分の意見を言えません。
50代男性です。今はサラリーマンとして、周りからはごくごく普通に働いている人、と見られていると思います。その証拠に平均的に昇格もして、今は管理職にはなっています。 ただ、思い起こすと小さな頃から自分は、周りの人より劣って …
子どもができません。
40代女性です。 数年間、不妊治療しましたが…子どもに恵まれませんでした。(年齢的にも経済的にももう難しいです) 旦那や家族は、気を使ってくれているようで。 「2人で楽しむ人生もいいね。」と言われますが、旦那 …