根をはる時期
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 先日、美味しく頂いたアボカド。その種を育てることにしました。 植物を育てるのは、好きですが…あまり得意ではなく、実はサボテンを枯らせた記憶もあります(-_-) 日の当たる場所に置 …
今やで！
こんにちは、心理カウンセラーの梶原です。 今やで！ これは私が中学生の時に行った、修学旅行先のお寺の住職が、説法の中で何度も何度も言ってくれた言葉です。 とにかく今を大切にしろ、今を精一杯生きろ、そんな言葉 …
人生の目的地
こんにちは、心理カウンセラーの梶原です。 今回は目的地のお話をしたいと思います。 目的地とは「自分は本当はどうなりたいのか」つまり、どういう自分に向かっていくのか、どのような自分でありたいのかという、人生の …
満たされること〜子育て赤ちゃん編
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 今日は赤ちゃん育児真っ只中の方への応援ブログです！ 保育士をしていた時代に、こんなお母さんたちとよく出会いました。 赤ちゃんはよく泣く子で腱鞘炎になる位、よく抱っこ …
不登校〜子育て学童編
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 子どもが学校に行きたがらない、行かないで困ってる。そんな状況のご家族に少しでもヒントになれば(^^) 一日中パジャマだったり、ゲームばかりしていたり、食事以外は寝ていたり… 周り …
魔法のメガネ〜子育て幼児編
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 先日、こんな光景を見かけました。 お母さんたちのお茶をしている傍らで、５〜６歳の子どもが二人と２歳くらいの子どもが一人。 ５〜６歳のＡちゃんとBちゃんがなにやら自分たちより小さな …
幸せ時間の作り方
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 秋の空、気持ちよく晴れたり冷たい雨が降ったりコロコロお天気が変わりますね。 雨が降ると、外で日向ぼっこをしたくなったりパリッと乾く洗濯物が恋しくなったりしますよね。 逆に、晴れの …
人生を左右するセルフイメージ
こんにちは、心理カウンセラーの梶原です。 今回は、自分の人生を左右するセルフイメージのお話です。 セルフイメージというのは「自己像」、つまり、自分が自分のことをどのようにイメージしているかということです。 セルフイメージ …
期待しない生き方
他人に期待することで多くの苦しみが生まれます。 なぜなら、「他人に期待する」ということは、叶わないかもしれないことがほとんどだからです。 つまり、期待の中に、すでに失敗するロジックが内包されているのです。 …
soraの名前の由来
「セラピールーム・ソラ」という屋号の由来をたまに聞かれます。 実は昔々（まだ私が中二病の頃ｗｗ）、「みんな同じ空の下」という詩を書いたことがあって、 その時に考えていたのが、雨の日でも曇りの日でも晴れた日でも、いつでも僕 …