心理カウンセラーの日常

アメリカ人の女性が、10歳の息子を亡くし、その悲しみの思いを綴った詩です。「最後だとわかっていたなら」

人生が苦しい、辛い、死にたい、消えたい…これは、心が十分に成長できていないのです。自分も周りの人も笑顔にするため、心の成長段階を参考にしてみてくださいね。

無意識のうちに行っている、いろんなクセ。生活の中の動作や、心の思考パターンなど。実は、意識的に行動する事で変えていく事ができます。しかも、変えた新しいパターンが…無意識的にできるようになるのです。

生きにくい、の影に隠れているのは…もしかすると心のクセだけではないかもしれません。ADHD やアスペルガー症候群、HSPなどもともと持っている気質が絡んでいることも大いにあります。自分の傾向性を知ることで楽に生きましょう。

毎日の生活の中で、なんとなく…やっていること。そこに自分なりの意識、ビジョンを持って過ごすことで、人生は自分でかじ取りができるようになるものです。

良い事を多く経験している人は、みんな幸せに暮らしているのか？ 悪い事を多く経験している人は、みんな不幸に暮らしているのか？ と言うと…実はそうでもありません。 何か違いをもたらす違いがありそうです。

愛、思いやりは伝える側と受け取り側があります。なかなか伝わらない、受け取ってもらえないことはありませんか？実は、愛を受け取る力の弱っている人ほど、変わらない強い愛の必要な人なのです。