こんにちは、心理カウンセラーの石原です。
生きにくさを抱えている人…
もちろん、数年前の私も…
心の中が…「戦争状態」なんですよね。
相手が悪いか？
自分が悪いか？
だいたいそのどちらかに武器を振りかざしています。
時には、よろいを身につけ…身を守ります。
なんで…
そんなに相手や自分を攻撃するのか？
よろいが必要なのか？
それは
「自信の無さゆえの、不安があるから」
・自分には価値がないんじゃないか？
・ダメダメ認定されたら怖い
・周りの人は自分をキズつける敵なのかもしれない
さて…よろいを身につけ、武器をブンブン振り回して…相手や自分を攻撃した結果、
より、敵が増える(T_T)
自分も自分を攻撃しているので…心もキズだらけの血だらけ(T_T)
よろいを身につけているから、周りのあったかい人の優しさも…全く受け取れない(T_T)
うわぁ〜！
悲しい戦いですね。
〜武器を手放しませんか？〜
その武器は、あなたを苦しめる以外に活用法がありません。
武器を集め続けても…
手に入るのは
「もっと大きな恐れ」
「もっと強い劣等感」
だけみたいです。
武器を向けてキズつけるのではなく…
武器を捨てて手を広げれば…
周りの世界は平和だったことに気が付きつきます。
平和なのに、必死で武器を集めて戦おうとしていたことに気が付きます。
悲しい戦いをやめて…私の見つけた世界は、
自分のできること、得意なことを与え合って
自由に生きている人たちがたくさんいる世界です。
この悲しい戦いをやめるには、武器を手放すには
まず、
とにかく自分に自信を持たせてあげること(^-^)
自分に優しくしてあげること(^-^)
やっぱり…これです！