感情のコントロールってどうすればいい?
多くの人が困っていることの一つに「感情のコントロールげ難しい」があります。自分や周りの人も苦しめる困り事ですよね。どんな構造なのか?解決法はあるのか?みていきましょう。
セラピールーム・ソラ(東京・八王子)
心理カウンセラー、石原の思うこと。子育てや人間関係などの記事を書いていきます。
多くの人が困っていることの一つに「感情のコントロールげ難しい」があります。自分や周りの人も苦しめる困り事ですよね。どんな構造なのか?解決法はあるのか?みていきましょう。
尊敬する佐々木正美先生の言葉に「きっかけと原因は別です」という言葉があります。最近やっと…あぁ!なるほど。と心から理解できたのでシェアします。悩み事の解決のヒントになると思います。
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 誰でも褒められることは嬉しいですよね。 気がつくと、無意識的に褒められるための...
自己肯定感を持てたら、どんな自分になると思いますか?もしかすると…自己肯定感を勘違いしているかも?しれません。
コミュニケーションで困っている方はとても多くいらっしゃいます。その分、色々なテクニックも目にしますが、本当の解決するべき問題を考えてみました。
自分を変えて、穏やかに幸せに生きたい。そう思って努力もしているのに、なかなか変われない方。一番最初に取り組むべきステップがありそうです。
沖縄では、コンドミニアムに宿泊しました。夕飯は毎日自炊です。今回は沖縄食べ物編になります。
それぞれの目標を胸に…沖縄へスタッフ研修へ行ってきました!沖縄の美しさの中、盛りだくさんの経験をし感じたこと、思うこと。
「希望」ってよく聞く言葉ですね。とても大切なものですが…そもそもどんなものなのでしょう。そして、どうすれば希望を持てるのでしょうか。
やることなすこと全てが上手くいかない。打つ手なし。そんな八方塞がりの時、どうしたら良いねでしょうか。唯一の抜け道を見つけました!