睡眠に関しての質問です。
用事があるから早く眠る必要があるのに、心は映画が見たくて眠れない。そんな経験は誰しもありますよね。 眠ろうとするのは意識であり理性、映画が見たいと言っているのは無意識である感情。理性と感情のバランスをとっていくことが大切です。
「5.Q&A 皆さまの質問にお答えします.」一覧
心理カウンセリングや心の変え方など、皆さまから寄せられたご質問にQ&A方式でお答えさせていただきます。
Q.自分を律して生きてきましたが、もう気力がありません
Question. 自分を律して生きてきましたが、もう気力がありません。どうしていったらいいのでしょう？ Answer. ...
Q．自分を褒めろと言われたりしますが、堕落しませんか
Question. 自分を褒めろと言われたりしますが、堕落しませんか Answer. これまでの人生で自分のことを責めたり...
Q.常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。
Question 常に不安感があります。安心して過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか。 Answer はい。安心して過...
Q.人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。
Question. 人の失敗も自分の失敗も許せない。 許せるようになりたい。 Answer. いつもいつもそんな風...
Q．自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです
Question. 自己犠牲や気を遣いすぎる性格を変えたいです Answer. きっとあなたは周りのいろんな人と仲...
Q．自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。
Question. 自信がありません。どうしたら自信が持てるでしょうか。 Answer. 自信とは自然と備わっているものではな...
Q.なぜか自分ばかりいつも責められているような気がします。
Question. なぜか自分ばかりいつも責められているよな気がします。 Answer. そん...
Q.幸せに生きていくために一番大切なことはずばり何でしょうか？
Question. 私はいつもついてない、不幸だと感じています。 幸せになるためには、どうしたらよいのでしょうか？ Answ...
Q.今更遅いって思ってしまうのですが？
Questuon. いつもつらくて自分嫌いです。 こんな自分をを変えたいと思っていますが。。。 でも、今更遅いと思ってしまうのです...