ひと一倍傷付きやすい方へ〜HSP
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 HSP、HSC という言葉をご存知ですか？ Highly Sensitive Person Highly Sensitive Children のこと …
自分を満たすもの
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 Twitterでこんな言葉を見つけました。 他人から愛される人は、自分自身によいことをたくさんしている人です。 （周囲に心地いい刺激を与 …
「OK」を口ぐせに
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 「自己肯定感」って、一体なんですか？ よく、質問される言葉です。 文字を分けてみると… 自分を肯定する感覚。 ですね。 &n …
stay home〜家族との時間
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 緊急事態宣言が発令され、外出を自粛したり今まで以上に家族と過ごす時間、お子さんと過ごす時間が増えた方が多くいると思います。 (私も…普段よ …
名付けて「出来ない星人」
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 生きていく中で…乗り越えるべき壁って…次々と現れませんか？(ﾟOﾟ) 一つ、乗り越えたぁ〜♪バンザ〜イ。  …
「わかってあげる力」
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 人間関係で困ったなぁ… あの上司イヤだなぁ… 〇〇さんが口うるさくてイヤ… 子どもと、口げんかになる… …
「不幸の連鎖」を「幸せの連鎖」へ
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 人は 愛され、大切にされることで、自己肯定感が育ちます。 自己肯定感とは、簡単に言うと… 「自分は大切な存在と自分が思うこと」 行動として …
「現実」は選ぶもの
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 合理的に考えることを知ってから、とても大きな気づきがありました。 それは、 自分が見えている世界が唯一の世界 …
与えられる人になるには
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 ｢どう生きるのか？｣ …..そんなテーマが大好きになり… 色々なことを学んでいくと、 「利他の精神」 「与えよ」 という思想に …
ちゃんと休めてますか？
こんにちは、心理カウンセラーの石原です。 新型コロナ… 色々な影響を世の中に与えてますね。 学校の休校、お店の休業、在宅ワーク… 日本中、いや世界中で家で …