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双極性障害を治したいです。
双極性障害と診断されている40代の主婦です。現在、精神科へ通院し、内服治療を行っています。 基本的に鬱期が長く、鬱の時は何とか最低限の家事をこなすように頑張っていますが、鬱が酷くなると朝起きられず体が動かず布団から出られません。
双極性障害と診断されている40代の主婦です。現在、精神科へ通院し、内服治療を行っています。 基本的に鬱期が長く、鬱の時は何とか最低限の家事をこなすように頑張っていますが、鬱が酷くなると朝起きられず体が動かず布団から出られません。
暖かくなって、いい季節になった4月… 今回の遠足は、檜原村にある神戸園(かのとえん)というキャンプ場にバーベキューに行きま...
現在、うつ病で休職中です。こういう場合、頑張って仕事に復帰した方が良いのでしょうか。それとも投げ出して、じっくり休息し、新しい職場を探した方がいいのでしょうか。
摂食障害のストーリー漫画です。Facebookでお友達のロペあゆみさんの日常がマンガ化されました。
先日行われた、ナレッジアップ!の相談会&説明会の様子です。新しい部屋で新しい皆さまと出会えてお話させて頂き本当にありがとうございました。
不安障害、うつ病、摂食障害、リストカットなどの問題行動などの原因はアダルトチルドレンだった。
あなたはどのような言葉をかけて貰いながら成長してきたのでしょうか。そのかけられた言葉により、あなたの人格が形成されて行くのです。
私たちは誰も現実の世界をそのまま認知することはできません。確証バイアスがあるので、独自のフィルターを通してしか認知できないのです。
幼少期から理想を押し付けられて、ちゃんとできないと褒めて貰えなかったりすることで完璧主義的な生き方を強いられるようになります。そして、大人になった自分が自分を責めてしまうようになってしまうのです。
「思考は現実化する」という言葉の通り、自分の考えていることで現実が作られます。その現実を変えるための方法論です。言葉を変えると「想い」や「考え」が変わります。考え方や思考が変化すると、現実が変わり始めます。