1.カウンセラー水元 | ソラブロ心理学

目標設定のセグメント化

今回は「目標設定のセグメント化」の話です。セラピールーム・ソラの心理カウンセリングでは、必ず目標設定をします。心理カ...

瞑想というと、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか。多くの方が、「瞑想する＝頭を空っぽにする」と考えて...

内向的な性格というと、根暗とか陰気とか、何かとネガティヴに捉えられ、さも悪いことのように思われがちなのですが、内向的性格...

今回は米TVドラマシリーズ「SUITS（スーツ）」からの引用を３つ。とても厳しい言葉です。ですが、改めて自分の行動を戒め...

我々は、配られたカードで勝負するしかないのです。ポーカーをしている時に、配られたカードに文句を言っても何も変えることはできません。 ...

「人という字は、支えあってできています」という言葉がありますが、これは正しくありません。ある時、心理カウンセリン...

もし、あなたが、対人関係を良くしたいと思っていたり、人から好かれたいと思ったら、ひとつの生き方を指針にしてみましょう。そ...

人生はセルフイメージ次第です。どのようなセルフイメージを持っているかで、人生の質が大きく違ってきます。なぜなら、自分がすでに...

催眠術とか自己催眠と聞くと、なんだか怪しい世界のような気がする方もいらっしゃると思います。しかし、催眠術も自己催眠もマインド...

催眠状態とは、変性意識状態のことです。変性意識状態とは、普段の意識から離れ、何かに集中して、現実の認識を失っている状態のこと...