こんにちは、心理カウンセラーの石原です。
マザー・テレサの言葉です。
世界で一番恐ろしい病気は、「孤独」です。
「孤独」
たしかに…これは、人生の中で苦しく辛いものですね。
この「孤独」
ずっと1人きりで過ごしていて…
「なんか、ひとりぼっち」な感じをするのは、人間は社会的な生き物なので誰でもあるのですが…
どんなに友だちがいても
仲間と過ごしていても
家族団欒をしていても…
心がずっと「孤独」なんだ…( .. )
ってこと、ありませんか？
ずっーと昔…
私は、息子クンの少年野球の練習に付き合い&お茶当番をしていた時…
たくさんのママ友に囲まれているのに…しかも今思えば…いい人たちなのに…
「The・孤独」でした。行くのが嫌いでした。
なんか…おかしいですよね。
なんで、人は「孤独」を感じるのか？
それは…ズバリ
興味の矢印→が自分に向いているからなんです。
「自分がどう思われているのか？」
「自分は大切に扱われているのか？」
「自分はここに居て良いのか？」
「こんな自分で大丈夫なのか？」
うわぁ〜！
恥ずかしいくらい(o´艸`)
自分のことばかり考えてましたね。
そうです【自分】のことしか見てない考えてない…
から、「孤独」なんです。
ではでは…
解決策(^^)
興味の矢印→を相手に向けてみること。
しかも、周りのみーんなが大切な味方、大事な仲間と思って…
「相手はどんな人なんだろ？」
「相手は何が必要なんだろ？」
「相手はどうされたら嬉しいのだろ？」
自分だけに向けていた興味を相手に向けてみると…
そこには「孤独」とは違う、
何かあたたかいもの…
一体感とか
ありがたみとか
が…ありそうです。
そこにfocusして、ご家族、お友だち、仲間と過ごしていてみてはいかがでしょうか。
ずっと昔のお茶当番してた…
「自分が〜！」といつも思っていた私にも…教えてあげたい(o´艸`)