こんにちは、心理カウンセラーの石原です。
人って
「帳尻をあわせるもの」
なのです。
例えば…
毎月の生活費。
〇〇円使える、とだいたいの予算って決まってますよね。
それって、家によって金額は違うのですが…ほぼほぼ、その家なりのその通りに出費していくのです。
たくさん余っていると…ちょっと贅沢品を買ってしまったり、
足りなくなりそうだと…外食をやめて節約したり。
当たり前に、帳尻が合うようにコントロールしてます。
これ実は、お金だけでなく「自分自身」にも帳尻合わせをしているのです。
自分のことを「こういう人だよね」と思っていると、そこに帳尻を合わせるのです。
もっともっと実は力も才能もあるのに…
「自分って、これぐらいな人だから」
自分にブレーキをかけて力を発揮させないのです。
「私はおバカだから」と思っていると…
そもそも物事を考えることをしないで、感覚だけで生きてみたり…
あっ！これね、数年前までの石原です（笑）
「おバカであること」に
帳尻を合わせようとします。
｢私は…コミュニケーション苦手だから…｣
｢私は…友だちできない人だから…｣
｢私は…〇〇が苦手だから…｣
｢私は…暗い人だから…｣
こんな風に思っている人、全部(＞＜)帳尻合わせしてます。
えぇ〜！？本当に？
と思うかも知れませんが…
これ、セルフイメージといって、自分が自分をどう思っているか。
それ通りになる…ココロの仕組みです。
私自身もそうだったので(o´艸`)よくわかります。
でも…気が付きました？
【ただ帳尻合わせているだけ】
ということ、なんですよ。
帳尻ポイントを…今よりもっと自分が引き上げてあげればいいんです。
そもそも、自分を小さく見積もりすぎています。
ダメダメなセルフイメージを勝手に作ってしまっているだけです。
さぁ！引き上げましょう。
…..とは言え…小さなステップから♪
「私、もうちょっとできる人”かも”」
「私、実はアタマ悪くない“かも”」
「私、人と居るの好きなの”かも“」
「私、実は〇〇得意！“かも“」
と、自分の持っているセルフイメージを自分の理想に近いように書き換えていくのです。
セルフイメージ
なので…セルフです。
自分がそう思えば良いのです。
周りの人の意見は…参考程度に。
理想の自分を…セルフイメージにしてみましょう。
どんなに帳尻合わせになるのか？
楽しみです。