こんにちは、心理カウンセラーの石原です。
合理的に考えることを知ってから、とても大きな気づきがありました。
それは、
自分が見えている世界が唯一の世界では無い。
自分の中では、
感じているもの
見えているもの
それが現実です。
でもね、その現実は人によっては全く違うものになります。
例えば…
私は、お店やレストランなどで行列に並ぶのが苦手です。
数年前…
友人に誘われ
「チョコレートの祭典」
なるものに行きました。
お店に入るのに…
1時間待ち(><)
長~い列に並びながら、
「うわぁ…こんなに混んでいるんじゃ…チョコレート買うのも大変だぁ…」
と、私…テンション下がる(笑)
ところが、一緒に行った友人は…
「わー、人いっぱいでワクワクするね(* ̄▽ ̄*)美味しいんだろうねー」
とテンション高め。
人によって、同じ出来事が全く違うものに見えます。
それぞれの現実を生きるのです。
もちろん、どちらが正解でどちらが不正解
というものではありません。
もう少し、周りを観察してみると…
その長〜い行列の中には、
・イライラして、パートナーに当たっている人
・待ち時間を利用して、チョコレートの研究をしている人
・行列のおかげで…パートナーといっぱい一緒にいられる!とニヤけてる人
・ボーッとして、ただただ待っている人
いろいろな人のいろいろな現実があるのです。
こんなに沢山ある「現実」
実は私たちは、
その中から選び放題!すきに選んで良いのだ!
ということを、知ったのでした。
どんな風に自分の「現実」を選んでいけば、
自分の毎日、生活、もっと大きく言うと人生が…自分の理想の姿になるのか?
どんな現実を生きていても正解、不正解はありません。
ただ、今まで通り。
ではもったいなくて、
「自分で選ぶ」ことができる
ということを、合理的な思考を身につけて知ったのでした。