つらい出来事で落ち込んでいる方へ
人生、様々なことが起こりますが、「人間万事塞翁が馬」ということを思い出すことで、切り替えができて気も楽になると思います。
人生、様々なことが起こりますが、「人間万事塞翁が馬」ということを思い出すことで、切り替えができて気も楽になると思います。
人生、生きていると様々なことが日々起きます。どうしたら安心して生きることができるのでしょうか。
「やりたいことが解らない」という方はたくさんいらっしゃいます。もしかしたら無意識下に疾病利得やメンタルブロック(禁止暗示)などが隠れているかもしれません。
頭でわかっていてもうまくいかない。よくありますよね。それは無意識で思っていることが原因かも知れません。
自己肯定感を持てたら、どんな自分になると思いますか?もしかすると…自己肯定感を勘違いしているかも?しれません。
私たちは失敗を恐れ、やることを先延ばししてしまうことがあります。失敗はそんなに悪いことなのでしょうか。100年以上前の演説に、素晴らしい答えがありました。
さじ加減、塩梅、中庸、中道など様々な表現があるように、いろいろなことでバランス感覚は大切であるように思います。人生の輪というツールで、人生のバランスを考えてみましょう。
自己肯定感を持つためには、自分を褒めるのが大切と言われています。ですが、自分を褒めるのは意外とハードルが高いと思いませんか?それはなぜなのでしょう。そして、どうすればいいのでしょうか。
うつや不安に良いと言われる、朝の日光を浴びながらの散歩。これは本当に効果があるのでしょうか。ちょっと調べてみました。
幸せとはなにか?と聞かれて明確に答えることができる人は少ないと思います。自分にとっての幸せを考えてみましょう。