ソラブロ心理学

普通って何だろう？

ついつい使ってしまう「普通」という言葉。あなたは、どんな普通をお持ちなのでしょう。普通に窮屈さを感じたり、人に自分の普通を押し付けてトラブルになったりしていませんか？

オープンデイを開催しました。たくさんのご質問を頂き、学びと笑いの満載な素敵な午後となりました。ありがとうございました。その様子をご覧下さい。

なぜ、「バカにされている」と思って、怒ったり、泣いたり、悔しがったり、落ち込んだりしてしまうのでしょうか。それは、もしかしたら、自分が自分の事を一番バカにしているのかもしれません。

セラピールーム・ソラのスタッフ一同、チャイルドスポンサーになろうと思っています。その動機は…なんでしょう。

人一倍、周りに気を使って空気を読んで、いい人と思ってもらえるように、嫌われないように…自分の気持ちとは全く違う行動をしてしまう、という人。実は…これは、相手にも自分にも愛を持って接していない状態なのです。

ずっと不安に悩まされていると、不安が少ない状態で生きている人達が、とても羨ましく思えたり、一生この不安感が続くのではないかと、更に不安になってしまったりしますよね。すぐに不安になってしまう人の考え方や言葉の癖には、特徴的なものがあるような気がします。

自立ができる子となかなか自立ができない子。主体性のある子と、依存的な子。元々の性格ではなく…そこには、子育ての違いがあるのです。どんな関わり合いを心がけていくと良いのでしょうか。

大切な物や人であればあるほど、失った時の悲しみや絶望感は強くなります。もう戻って来ないと分かっていても、諦める事が出来ず、執着してしまう。どうしたら、このような辛い執着による悲しみから解放されるのか。

あなたの身近にいつも生きにくそうな人、どうも支えが必要そうな人、または怒りをむき出しにして対人関係でトラブルを抱えている人…いませんか？あなたその人にどう接してあげれば良いのでしょうか。

他人さんの考えや感情に対しても、共感してあげる事はとても大事ですよね。でも、まず自分なんだと思います。自分の考えや感情を否定せず、まずは一旦その時の想いを抱きしめてあげる事が大切です。そうすると、他人さんの想いにも自然に寄り添えるようになり、共感力が研ぎ澄まされます。