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人生が楽しくなる失敗メモ
アンジャッシュの渡部健さんが、 とっても面白い話をしていました。 「失敗するほど良い」というお話です。 トップセールスマンも使ってる 「自己開示の返報性」という考え方があります。 これを使えば、 ・すぐに人と仲良くなれる…
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SSRIはギプス
ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）で、 うつ病が治ることはありません。 例えば骨折した時に、 皆さんはギプスをして固定しますよね？ 固定している間に、骨が修復され自然治癒します。 ＳＳＲＩはギプスのようなもので…
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全ては自分次第
結局のところ、すべては自分次第なのである。 梶原清人（哲学者） 「あの人が悪い」「環境が悪い」「時代が悪い」「国のシステムが悪い」など、 自分が上手く行っていない現状を、 自分以外のせいにする人は上手く行きません。 確か…
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悪いあの人
心理カウンセリングで語られるのは下記の３つ。 って、「嫌われる勇気」に書いてありましたね。 ●悪いあの人 ●かわいそうな私 ●これから、どうする？ 多くの方が「悪いあの人」「かわいそうな私」の話をします。 ひどい毒親に抑…
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MBTI性格診断
先日、MBTI性格診断というものを教えて貰いました。 めっちゃ当たります！ まず自分の性格を知ることで自己理解が深まります。 さらに、自分のタイプを知っていると 自分の好みそうな服装や好みそうな映画、 好みそうな旅行先な…
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優しさに触れると人生が変わる
優しくされたことがない人って、いないんじゃないかな？ って思うんですよね。 確かに、両親がひどい人で いつも叩かれたり暴言を吐かれたり 学校の友達や先生もイジワルで 就職先でもひどい扱いを受けて・・・、 という人はいると…
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回避型と不安型は対極
回避型の愛着スタイルと不安型の愛着スタイルは、 ちょーど正反対の行動様式になります。 不安型の方は問題が生じると、誰彼かまわず連絡を取って話を聴いて貰おうとします。 それに対して回避型の方は、誰にも相談せずにすべて１人で…
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「愛すること」は自分の課題
皆さんの多くが「愛されること」が幸せだと思っています。 巷には愛されモテ服とか愛されヘアーとか愛されモテメイクとかの情報が氾濫しています。 見た目以外でも 「優秀であれば認めて貰える」 「頑張れば褒めて貰える」 「良い子…
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unco療法で性格が変わる！？
正式には「腸内フローラ移植」と言います。 平たく言うと「便移植」です。 この話を知ったのは、数年前にメンタリストDaiGoさんの動画を見た時でした。 腸は第２の脳と言われるくらい、腸内環境がとても大事で うんちを移植する…
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回避性愛着スタイル
Ｚ世代のひとつ前の悟り世代あたりから、回避性の愛着スタイルの方が顕著に増えてきています。 恋人関係や結婚関係といった長期間にわたる人付き合いが面倒に感じ、 会社での飲み会等で交わされる人間関係もわずらわしく感じ始めている…
