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心理カウンセリングやカウンセリングのテクニック、生きるヒントなどを書いていきます。

自己催眠

催眠術とか自己催眠と聞くと、なんだか怪しい世界のような気がする方もいらっしゃると思います。 しかし、催眠術も自己催眠もマインド...

催眠とは?

催眠状態とは、変性意識状態のことです。 変性意識状態とは、普段の意識から離れ、何かに集中して、現実の認識を失っている状態のこと...