皆さんは「自己肯定感」と「自己評価」を同じものと考えていませんか？ 「自己肯定感」と「自己評価」は似ていますが、厳密には全く違うものなのです。 メディアで語られるときには厳密に区別されずに使用されているので 「違うんだよ…

時々ですが、 「自己肯定感講座を受けてみたいけど、ちょっと高くて・・」というお声を頂きます。 日本人の多くは、 目で見えて、手で触れるものには価値を感じますが、 自分の人格を成長させるような教養には、 あまりお金を払いた…

愚者は本能的な想いに支配されるが、 賢者は自らの想いの理性的な主人になる。 （ジェームズ・アレン） 私たちの本能的な欲望や攻撃性、他者を見下す心を持っていると、 最終的には何もかも上手くいかなくなります。 自分の欲望のま…

私たちはついつい自分ではない誰かに期待をしてしまいます。 「こうなったらいいな」 「こうしてくれたらいいな」 「認めて欲しいな」 「褒めて欲しいな」 なんて思うことは誰でもあるでしょう。 しかし、この期待が悲しみを生み出…

現代人の多くの方が、 「あの人からどう思われただろう？」 「変な風に思われたんじゃないかな？」 「嫌われちゃったかな？」と、人目を気にしながら生きています。 「優秀と思われたい」 「すごい人と思われたい」 「高く評価して…